Din præference er blevet opdateret for denne session. Gå til Min konto for at ændre dine kontoindstillinger permanent
Husk, at du til enhver tid kan opdatere dit foretrukne land eller sprog i Min konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik for at se vores tilgængelighedserklæring
Shop nytårsforsætter
Op til 10 % tilbage i bonus med abonnement
Gratis fragt på køb over 260,00 kr.
checkoutarrow
Kosttilskud
Sport
Bad og personlig pleje
Skønhed
Dagligvarer
Bolig
Baby og børn
Kæledyr
Mærker A-Z
Sundhedsemner
Specialtilbud
Bestsellere
Prøv
Nyheder
Wellnesscenter

Wellnesscenter
Hjem
KATEGORIER
Mest populære
Wellness
Fitness
Ernæring
Skønhed
INDHOLDSTYPER
Artikler
Videoer
INDHOLDSTEAMET
Wellness-eksperter

Jake Boly, CSCS

Se alle wellness-eksperter

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely.


Artikler af Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

Casein vs Whey Protein: When to Use Each to Support Performance

af Jake Boly, CSCS
89.993 Visninger
Article Icon
Kan magnesium forbedre træningsevnen? Tips til en styrketræner

Kan magnesium forbedre træningsevnen? Tips til en styrketræner

af Jake Boly, CSCS
19.197 Visninger
Article Icon
What To Eat Before + After Hard Workouts: From a Strength Coach

What To Eat Before + After Hard Workouts: From a Strength Coach

af Jake Boly, CSCS
45.816 Visninger
Article Icon
How Important Is Meal Timing Post-Workout?

How Important Is Meal Timing Post-Workout?

af Jake Boly, CSCS
25.487 Visninger
Article Icon
Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

Knee Pain? Try These 5 Steps To Relieve Discomfort

af Jake Boly, CSCS
183.352 Visninger
Article Icon
3 næringsmidler, der skal forsvinde... for evigt

3 næringsmidler, der skal forsvinde... for evigt

af Jake Boly, CSCS
6.508 Visninger
Article Icon
Hvorfor en styrketræner starter sin dag med elektrolytter og opgavelister

Hvorfor en styrketræner starter sin dag med elektrolytter og opgavelister

af Jake Boly, CSCS
9.209 Visninger
Article Icon
3 bedste kosttilskud at overveje for muskelhypertrofi

3 bedste kosttilskud at overveje for muskelhypertrofi

af Jake Boly, CSCS
88.156 Visninger
Article Icon
3 kosttilskud, der kan give begynderløftere

3 kosttilskud, der kan give begynderløftere

af Jake Boly, CSCS
11.773 Visninger
Article Icon
Omvendt hældning: Sådan gør du det rigtigt ifølge en styrketræner

Omvendt hældning: Sådan gør du det rigtigt ifølge en styrketræner

af Jake Boly, CSCS
20.517 Visninger
Article Icon
Ernæringstips før træning fra en styrketræner

Ernæringstips før træning fra en styrketræner

af Jake Boly, CSCS
21.501 Visninger
Article Icon
Maximize Your Next HIIT Workout

Maximize Your Next HIIT Workout

af Jake Boly, CSCS
12.545 Visninger

Ansvarsfraskrivelse

Denne Wellness Hub har ikke til hensigt at tilbyde diagnose, behandling eller lægelig rådgivning. Indholdet på denne Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger på denne Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en læge. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i denne Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.