Din præference er blevet opdateret for denne session. Gå til Min konto for at ændre dine kontoindstillinger permanent
Husk, at du til enhver tid kan opdatere dit foretrukne land eller sprog i Min konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik for at se vores tilgængelighedserklæring
Shop nytårsforsætter
Op til 10 % tilbage i bonus med abonnement
Gratis fragt på køb over 260,00 kr.
checkoutarrow
Kosttilskud
Sport
Bad og personlig pleje
Skønhed
Dagligvarer
Bolig
Baby og børn
Kæledyr
Mærker A-Z
Sundhedsemner
Specialtilbud
Bestsellere
Prøv
Nyheder
Wellnesscenter

Wellnesscenter
Hjem
KATEGORIER
Mest populære
Wellness
Fitness
Ernæring
Skønhed
INDHOLDSTYPER
Artikler
Videoer
INDHOLDSTEAMET
Wellness-eksperter

Jake Boly, CSCS

Se alle wellness-eksperter

Jake Boly is a full-time fitness writer and Certified Strength and Conditioning Specialist. He has a Master’s in Sports Science and a Bachelor’s in Exercise Science. Over the last decade, Jake has worked with various clients to improve their strength and wellness, both hands-on and remotely.


Artikler af Jake Boly, CSCS

   
Article Icon
6 fødevarer og kosttilskud til naturligt at hjælpe ømme muskler

6 fødevarer og kosttilskud til naturligt at hjælpe ømme muskler

af Jake Boly, CSCS
66.362 Visninger
Article Icon
3 enkle lækre proteinshake-opskrifter fra en styrketræner

3 enkle lækre proteinshake-opskrifter fra en styrketræner

af Jake Boly, CSCS
107.770 Visninger
Article Icon
Hvordan kan beta-alanin øge træningsydelsen?

Hvordan kan beta-alanin øge træningsydelsen?

af Jake Boly, CSCS
101.824 Visninger
Article Icon
Move Better + Støt Fælles Sundhed med Disse 3 Næringsstoffer

Move Better + Støt Fælles Sundhed med Disse 3 Næringsstoffer

af Jake Boly, CSCS
31.127 Visninger
Article Icon
Hvor meget protein har du brug for til vægttab?

Hvor meget protein har du brug for til vægttab?

af Jake Boly, CSCS
57.443 Visninger
Article Icon
Vil du begynde at opbygge muskler? Her er 3 overvejelser for mænd

Vil du begynde at opbygge muskler? Her er 3 overvejelser for mænd

af Jake Boly, CSCS
29.706 Visninger
Article Icon
Kan rødbederpulver give din træning? Her er hvad en træner tænker

Kan rødbederpulver give din træning? Her er hvad en træner tænker

af Jake Boly, CSCS
45.258 Visninger
Article Icon
Sådan bygger du muskler til mænd: Perfektion af dit program

Sådan bygger du muskler til mænd: Perfektion af dit program

af Jake Boly, CSCS
14.235 Visninger
Article Icon
En styrketræner deler tip til optimering af kropsvægttræning

En styrketræner deler tip til optimering af kropsvægttræning

af Jake Boly, CSCS
32.968 Visninger
Article Icon
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved nitrogenoxidformler?

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved nitrogenoxidformler?

af Jake Boly, CSCS
117.827 Visninger
Article Icon
4 tips til valg af en sund proteinbar

4 tips til valg af en sund proteinbar

af Jake Boly, CSCS
14.733 Visninger
Article Icon
Bedste ernæringsvaner til træningsgendannelse

Bedste ernæringsvaner til træningsgendannelse

af Jake Boly, CSCS
14.839 Visninger

Ansvarsfraskrivelse

Denne Wellness Hub har ikke til hensigt at tilbyde diagnose, behandling eller lægelig rådgivning. Indholdet på denne Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger på denne Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en læge. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i denne Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.