En hurtig guide til propolis

Propolis er det harpiksholdige stof opsamlet af bier fra bladknopper og bark af træer - især poppel- og nåletræer. Bierne bruger propolis sammen med bivoks til at konstruere bikuben. Propolis har antibiotiske aktiviteter, der hjælper bikuben med at blokere vira, bakterier og andre organismer. Kommercielle præparater ser ud til at bevare disse antibiotiske egenskaber. Derudover udøver propolis ifølge reagensglas- og dyreforsøg nogle antioxidant, lever beskyttende, antiinflammatoriskeog anticanceregenskaber.

Hvad er der i Propolis?

Propolis indeholder protein, aminosyrer, vitaminer, mineralerog phytonutrienter såsom flavonoider. Af denne grund bruger nogle mennesker propolis som et generelt kosttilskud, selvom det ville tage store mængder propolis at levere meningsfulde mængder af disse næringsstoffer.

Hvad gør Propolis?

Propolis kan stimulere kroppens immun system. Denne effekt kan forklare, hvorfor propolisekstrakter kan være nyttige til at beskytte mod og forkorte varigheden af den almindelige forkølelse. I en lille dobbeltblind undersøgelse udført i Polen hos 50 patienter med forkølelse blev gruppen, der tog propolisekstrakt (mængde ikke angivet) asymptomatisk langt hurtigere sammenlignet med placebogruppen.

Propolisens antimikrobielle egenskaber kan også hjælpe med at beskytte mod parasitære infektioner i mave-tarmkanalen. En foreløbig undersøgelse af børn og voksne med giardiasis (en almindelig tarmparasitinfektion) udført i Cuba viste en 52% rate af vellykket eliminering af parasitter hos børn og en 60% rate hos voksne hos dem, der fik propolisekstrakt (mængde ikke angivet). Disse resultater er imidlertid ikke så imponerende som dem, der opnås med konventionelle lægemidler, der anvendes mod giardiasis, så propolis bør ikke bruges alene til denne tilstand uden først at konsultere en læge om tilgængelig medicinsk behandling.

Topiske anvendelser af propolis indeholdende salver og cremer viser sig lovende i flere anvendelser, herunder kønsherpes, betændelse i livmoderhalsen og reumatoid arthritis. I undersøgelsen af kønsherpes anvendte halvfems mænd og kvinder med tilbagevendende genital herpes simplex-virusinfektioner (HSV type 2) enten en salve indeholdende propolis, acyclovir eller placebo (vehikel). Behandlingen begyndte i blisterfasen. Helingsprocessen syntes at være hurtigere i propolisgruppen, da 24 ud af 30 individer i propolis-gruppen på dag 10 havde helet sammenlignet med 14 ud af 30 i acyclovir-gruppen og 12 ud af 30 i placebogruppen

Foreløbige menneskelige undersøgelser og et kontrolleret forsøg viste, at propolis-holdig mundskyl var effektiv til helbredelse af kirurgiske sår i munden. I reagensglasstudier har propolis også vist betydelig aktivitet mod bakterier og gær forbundet med tandhulrum, tandkødsbetændelse og periodontal sygdom, men en menneskelig undersøgelse viste, at propolis ikke var bedre end placebo til at hæmme dannelse af tandplak.

Typer af Propolis-produkter?

Propolis fås i flydende ekstrakt form såvel som i kapsler og tabletter. Topiske cremer og spray indeholdende propolis er også tilgængelige.

Hvad er doseringsanbefalingen?

Den typiske doseringsanbefaling til oral brug i kapsler og tabletter har været 500 mg en eller to gange dagligt. For topiske applikationer skal du følge etiketinstruktionerne.

Er der nogen bivirkninger eller interaktioner?

Propolis tolereres generelt godt. Men ligesom andre biprodukter (f.eks. pollen og kongelig gelé) kan allergiske reaktioner forekomme. Mulige allergiske reaktioner baseret på allergiske reaktioner på kongelig gelé og bipollen kan variere fra meget milde (f.eks. mild gastrointestinal forstyrrelse) til mere alvorlige reaktioner, herunder astma, anafylaksi (chok) og endda død hos mennesker, der er ekstremt allergiske over for bi-produkter. Brug med forsigtighed. Hvis du er allergisk over for bipollen, honning eller nåletræer og poppeltræer, skal du ikke bruge propolis. Da virkningerne af propolis under graviditet og amning ikke er blevet tilstrækkeligt evalueret, bør det ikke anvendes i disse tider, medmindre det er instrueret af en læge.