Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Et ondt i halsen er en almindelig lidelse, som vi alle oplever på et eller andet tidspunkt. Af hovedårsagerne til ondt i halsen kræver kun en antibiotisk medicin. Forebyggelse og behandling af symptomerne i de fleste tilfælde af ondt i halsen kan tage en naturlig tilgang.
Hovedårsager til ondt i halsen:
Det er vigtigt at finde ud af årsagen til ondt i halsen. Den mest almindelige smitsomme årsag er virusinfektion. Nogle gange kan bakterielle infektioner eller endda svampeinfektioner også resultere i et infektiøst ondt i halsen. Der er også to almindelige ikke-infektiøse årsager: irritation fra postnasal dryp (normalt forårsaget af allergier eller fødevarefølsomheder) og sur reflux-induceret betændelse og smerte.
Følgende symptomer kan være almindelige med alle fem typer ondt i halsen.
Smerten er normalt værre, når mad, væske og endda spyt sluges.
Hvis ondt i halsen er smitsom, kan følgende andre symptomer være til stede:
Et ondt i halsen, der er forårsaget af en virus, vil normalt forsvinde af sig selv inden for en uge. Men hvis smerten er alvorlig eller vedvarende, skal en læge ses for at sikre, at symptomerne ikke er resultatet af bakterier. Et ondt i halsen kan også være til stede under en forkølelse (øvre luftvejsinfektion) eller influenza og vil sandsynligvis blive ledsaget af hoste og overbelastning.
Teenagere er særligt modtagelige for ondt i halsen forårsaget af Epstein-Barr-virussen, også kendt som mononukleose, eller simpelthen „mono“. Dette er en alvorlig virusinfektion, der kan føre til ledsmerter, udslæt i hele kroppen, feber, miltforstørrelse og svær træthed. Det er vigtigt at bemærke, at antibiotika ikke er nyttige, når årsagen til ondt i halsen er viral - hvis en person med en mononukleoseinfektion får antibiotika, vil de ofte udvikle et unikt udslæt som en bivirkning. Mononukleose symptomer kan vare op til fire uger, før de helt forsvinder.
Den mest almindelige årsag til et bakterielt ondt i halsen er streptococcus pyogenes, som ofte omtales som strep hals. Gonoré og klamydia, som begge er seksuelt overførte infektioner, kan også forårsage ondt i halsen og tonsillitis. Læger er ofte afhængige af nøglefunktioner til at hjælpe med at diagnosticere bakterielle ondt i halsen. Strep hals er normalt forbundet med følgende:
Behandling af bakterielle infektioner omfatter antibiotika (igen, det er vigtigt at bemærke, at antibiotika ikke hjælper virus- eller svampeinfektioner). Sjældent kan en abscess i tonsillerne udvikle sig på grund af streptokokker eller andre bakterier. Når dette sker, kan det være nødvendigt med en mindre kirurgisk procedure for at dræne denne abscess.
En svampeinfektion i halsen kan forekomme hos personer med diabetes (svampelignende alt det ekstra sukker) og dem, der er immunkompromitterede. Det kan også forekomme som en bivirkning af antibiotika, som kan ødelægge de sunde bakterier i mund og hals. Denne type infektion kaldes almindeligvis thrush. Det meste af tiden anbefales det at behandle årsagen og/eller tage svampedræbende medicin.
Personer med kroniske allergiske symptomer lider ofte af postnasal dryp, en kronisk strøm af slim, der løber ned bagsiden af halsen. Dette vil ofte føre til irritation og betændelse, hvilket resulterer i smerte eller ubehag. At finde komponenten, der forårsager den allergiske reaktion, er kritisk, og hvis kilden er ukendt, kan en allergiker konsulteres. Antiallergibehandlinger og bihuleskylninger kan være nyttige til at mindske generende symptomer.
Kronisk sur refluks kan føre til en ridset stemme og nogle gange ondt i halsen. At foretage diætændringer og spise mindre, hyppigere måltider er nyttigt for mange. En læge bør søges, hvis sure reflukssymptomer varer mere end to uger. Nogle gange kræves receptpligtig medicin. I en tidligere artikel diskuterede jeg naturlige tilgange til at hjælpe fordøjelsen bekymringer.
Efter at have identificeret årsagen til ondt i halsen, kan følgende anvendes:
Naturlige tilgange kan også tages. Bemærk: disse fremgangsmåder anbefales ikke som behandling for dem med bakterielle eller svampeinfektioner. I disse tilfælde skal en læge konsulteres. Følgende kan dog være gavnligt for at hjælpe med at styrke immunforsvaret og kontrollere symptomer.
Følgende behandlinger er primært til dem med virusinfektioner. Anbefalingerne kan også hjælpe med symptomer på bakterielle og svampeinfektioner, men igen behandles disse tilstande bedst af en læge.
Echinacea purpurea er en flerårig urt, der har været brugt i næsten 2.000 år, og dens oprindelse spores tilbage til de oprindelige folk i Nordamerika. Det er blevet brugt til behandling af luftvejsinfektioner og ondt i halsen.
En undersøgelse fra 2015 i JAMA viste, at selvom der ikke var nogen fordel i forebyggelsen af forkølelse, kunne brugen af echinacea forkorte sygdommens varighed. I forlængelse heraf kunne forkølelsessymptomer, herunder ondt i halsen, også mindskes.
En undersøgelse fra 2016 offentliggjort i Holistic Nurse Practitioner viste, at Echinacea kunne hjælpe med at forhindre forkølelse og dermed ondt i halsen. Andre undersøgelser har vist lignende resultater. Echinacea indtages ofte som te, ekstrakt eller supplement.
Hyldebær, en blomstrende plante, er blevet brugt til medicinske formål i hundreder af år af indfødte befolkninger over hele verden. I de senere år har hyldebærens popularitet fået trækkraft.
Inden for traditionel medicin er hyldebær blevet brugt til at behandle gigtrelaterede smerter. Det er også blevet brugt af mange til at håndtere symptomer på forkølelse. Hyldebær er blevet brugt i generationer af mange i Sydamerika til medicinske formål. Indfødte amerikanere har brugt hyldebær som behandling for forskellige infektioner og feber, mens hyldebærfrugter i Europa er blevet lavet til sirupper til medicinske formål.
Undersøgelser, der måler ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) -værdier viser, at hyldebær har højere antioxidant niveauer end blåbær og tranebær, som er velkendte for deres høje niveauer af antioxidanter og efterfølgende sundhedsmæssige fordele.
En undersøgelse fra 2016 viste, at hyldebær kunne reducere varigheden af forkølelsessymptomer hos flyrejsende, mens en undersøgelse fra 2009 i Phytochemistry viste, at hyldebær kan fungere på samme måde som de populære receptpligtige lægemidler mod influenza oseltamivir (Tamiflu) og amantadin. Tilsvarende konkluderede en undersøgelse fra 2014, at hyldebær kunne være en effektiv behandling for influenzavirus. Ondt i halsen er et almindeligt symptom hos dem med influenzavirus.
Det videnskabelige navn for ingefær er zingiber officinale, og dens rødder er kendt som zingiberis rhizoma. Ingefær er en blomstrende plante oprindeligt fra Sydøstasien, men dens tykke rødder er også blevet brugt i traditionel medicinsk praksis i Kina, Indien, Polynesien og Afrika. Det er også et populært madlavningskrydderi .
I Ayurvedisk medicin og traditionel kinesisk medicin (TCM) er ingefær velanset for sine helbredende og medicinske egenskaber. Dens aktive ingredienser er gingerol og shogaol.
I traditionel medicin er ingefær højt respekteret som en behandling af virale øvre luftvejsinfektioner. Flere undersøgelser har vist, at roden er en COX-2-hæmmer, som gør det muligt for den at spille en lignende rolle som NSAID-lægemidler (ibuprofen, naproxen, indomethacin) og kan reducere feber og ondt i halsen.
Derudover har ingefær vist sig at producere antikolinerg aktivitet i luftvejene. Denne egenskab hjælper med at reducere slimbelastning i brystet og reducerer hostesymptomer, hvilket gør ingefær til en fremragende mulighed for at hjælpe med at behandle symptomerne på en brystforkølelse og influenzainfektion. Det kan også reducere halsrelaterede smerter.
Grøn te er den mest forbrugte tedrik i verden og næst efter vand som den mest forbrugte væske globalt. Efter en større operation er ondt i halsen almindeligt på grund af det åndedrætsrør, der bruges, når en patient sættes under.
En undersøgelse fra 2016 i Anesthesia Pain Medicine viste, at patienter, der havde gennemgået en bypass-operation med åbent hjerte, havde forbedring i deres symptomer på ondt i halsen sammenlignet med placeboopløsningen efter at have gurglet en grøn teopløsning hver sjette time i en dag efter deres operation. Forskerne mener, at den grønne tes antiinflammatoriske virkninger hjalp med at reducere ondt i halsen. Et par andre undersøgelser har vist lignende resultater.
Honning har længe været anbefalet over hele verden til at hjælpe med hoste og andre halsrelaterede symptomer. En undersøgelse fra 2015 vurderede honningens fordel ved at reducere smerter efter en tonsillektomi, en kirurgisk procedure for at fjerne mandlerne. Resultaterne viste, at honning kunne være gavnlig til at reducere generelle smertesymptomer.
En undersøgelse fra 2013 i Anæstesi og analgesi evaluerede patienter, der havde gennemgået en operation, hvor der blev brugt et åndedrætsrør. Denne undersøgelse evaluerede 236 patienter. Den ene halvdel gurglede med en sukker-og-vand-opløsning, mens den anden halvdel brugte en opløsning af lakrids ekstrakt og vand. Forskerne konkluderede, „Lakridsgurgling halverede forekomsten af ondt i halsen. Gurgling med lakrids før induktion ser ud til at være en enkel måde at forhindre en almindelig og generende komplikation på.
Marshmallowrod (Althaea Officinalis) er en urt hjemmehørende i Vestasien, Nordafrika og Europa. Det er blevet brugt af medicinske årsager i årtusinder til behandling af fordøjelses- og luftvejsproblemer. En undersøgelse fra 2018 konkluderede, at skumfidusrod kunne være nyttig hos dem med tør hoste. Deltagerne havde også ondt i halsen. Marshmallow kan indtages som et supplement, men også i en teformulering.
Pebermynte er en velkendt urt, også tilgængelig som en æterisk olie. Pebermynteplanter er en hybrid af vandmynte og spearmint og har blade og stængler, der er mildt uklare og har en tendens til at vokse bedst i fugtige skyggefulde områder. Pebermynte er hjemmehørende i Europa og har adskillige sundhedsmæssige fordele. Når det indtages som te, kan det være beroligende for halsen. Dens aroma kan også hjælpe med at åbne overbelastede bihulepassager ved indånding. Foreslået dosis: drik som te eller brug som en æterisk olie i en diffusor.
Halssugetabletter findes i mange formuleringer og kan reducere hostesymptomer og hjælpe med at lindre ondt i halsen. Imidlertid nyder mange dem selv i mangel af en sygeafdeling, da deres rige smag også kan tjene som en godbid. Almindelige smagsstoffer omfatter honning, eukalyptus, menthol, grøn te, echinacea, anis, kirsebær og mange flere.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
