Kardiovaskulær sundhed

De rigtige næringsstoffer og urter kan hjælpe med at reparere skader og forbedre livskvaliteten.

Slagtilfælde er den førende årsag til voksen handicap i USA og den tredje førende dødsårsag. Et slagtilfælde kan være resultatet af manglende blodgennemstrømning forårsaget af en blodprop eller blødning. Uden ilt bliver hjerneceller beskadiget eller dør, så det berørte område af hjernen bliver ude af stand til at fungere. Risikofaktorer for slagtilfælde inkluderer højt blodtryk, diabetes, højt kolesteroltal, rygning og atrieflimren (hjerteabnormitet). Højt blodtryk er langt den største risikofaktor for slagtilfælde.

Hjælp til genopretning af slagtilfælde

Resultaterne af et slagtilfælde kan påvirke patienter fysisk, mentalt og/eller følelsesmæssigt og varierer meget. Handicap svarer til områder i hjernen, der er blevet beskadiget. For de fleste slagtilfældepatienter involverer bedring en kombination af fysioterapi, ergoterapi og talesprogspatologi, og det er vigtigt at drage fordel af alle disse tjenester.

Medicinsk behandling er ofte fokuseret på at forhindre et andet slagtilfælde og anvender oftest antikoagulantbehandling med warfarin (Coumadin) eller antiplatelet terapi med aspirin, ticlopidin (Ticlid) eller clopidogrel (Plavix). Disse lægemidler er designet til at forhindre blodpropper i at danne sig og lægge sig i hjernen, hvilket kan forårsage et andet slagtilfælde. Disse lægemidler anvendes naturligvis ikke i tilfælde, hvor slagtilfælde skyldes blødning.

Forholdsregler med Coumadin

Coumadin virker ved at blokere virkningen af vitamin K. Da grønne bladgrøntsager og grøn te indeholder høje niveauer af vitamin K, bør du undgå disse fødevarer, mens du tager Coumadin, eller i det mindste ikke øge dit forbrug af dem. Læger overvåger virkningerne af Coumadin ved hjælp af en test kendt som International Normalized Ratio (INR) og vil justere doseringen op eller ned efter behov. Ud over fødevarer, der er høje i vitamin K, inkluderer andre naturlige stoffer, der kan interagere med Coumadin:

• Coenzym Q10 og perikon (Hypericum perforatum), som kan reducere Coumadins virkning.
• Proteolytiske enzymer, såsom nattokinase og bromelain, og flere urter, herunder Panax ginseng, djævelens klo (Harpagophytum procumbens) og dong quai (Angelica sinensis), kan øge Coumadins virkninger. Det er sandsynligt, at du kan fortsætte med at bruge disse produkter, men ikke ændre doseringen fra hvad din krop er vant til. INR-værdier skal overvåges korrekt.
• Hvidløg (Allium sativum) og ginkgo (Ginkgo biloba) kan reducere blodpladernes evne til at klæbe sammen, hvilket øger sandsynligheden for blødning. Generelt bør folk på Coumadin undgå høje doser af disse produkter (mere end ækvivalenten af en fed hvidløg om dagen eller 240 mg dagligt af ginkgo-ekstrakt).
• Jern, magnesium og zink kan binde med Coumadin, hvilket reducerer dets absorption og aktivitet. Tag Coumadin og produkter, der indeholder jern, magnesium eller zink med mindst to timers mellemrum.
• For at reducere sandsynligheden for blødning og lette blå mærker med Coumadin, prøv 150-300 mg enten druefrø eller fyrrebarkekstrakt dagligt.

Naturlig genopretning

Fra et naturligt perspektiv er Ginkgo biloba ekstrakt nøglen til genopretning af slagtilfælde. Det øger blodgennemstrømningen til hjernen, øger energi i nerveceller og påvirker blodtykkelsen positivt. Den anbefalede dosis er 240-320 mg dagligt (mindre, hvis du tager Coumadin).

Flere kosttilskud kan hjælpe med at forhindre blodpropper, herunder omega-3 fedtsyrer, antioxidanter, flavonoider, druefrø og fyrrebarkekstrakter og hvidløg. Fiskeolie (op til 3.000 mg om dagen EPA + DHA) og flavonoidrige ekstrakter ser ud til at kunne bruges sikkert i kombination med aspirin og andre blodpladehæmmere. Brug af flere naturlige antiplatelet midler på samme tid kan dog øge blødningstendenserne, når de kombineres med antiplatelet lægemidler (inklusive Plavix og Ticlid).

To former for cholin har vist sig lovende for at hjælpe genopretningen af slagtilfælde: citicolin (CDP-cholin) og glycerophosphocholin (GPC). I et seks måneders forsøg, der fulgte 2.044 slagtilfældepatienter, viste det sig, at GPC signifikant hjalp genopretningen af mere end 95 procent af deltagerne - uden bivirkninger. Vælg et af følgende: citicolin: 1.000-2.000 mg dagligt eller GPC 600-1.200 mg dagligt. Der er ingen kendte interaktioner mellem citicolin eller GPC og Coumadin eller anti-blodplade-lægemidler.

Endelig er der nattokinase, et proteinfordøjende enzym, der har potente „koagulationsbrydende“ egenskaber. Det har vist et betydeligt potentiale for at forbedre genopretningen af slagtilfælde. Typisk dosering er 100-200 mg dagligt. Nattokinase bør anvendes med forsigtighed til dem, der tager Coumadin eller antiplatelet medicin.