Sort sæbe: Fordele og hvordan man bruger det

Jeg elsker at opdage nye kropsplejeprodukter, så jeg var begejstret for at lære om sort sæbe. Selvom jeg havde hørt om det i forbifarten, havde jeg ikke undersøgt dets mange fordele - indtil for nylig. Siden vi lærte alt, hvad den har at tilbyde, er denne unikke sæbe blevet en husstandsfavorit for os og et produkt, jeg ofte anbefaler. 

Hvis du ligesom mig er nysgerrig efter denne unikt farvede sæbe, og hvorfor den er blevet populær, er du på det rigtige sted! Læs videre for at lære mere om sort sæbe, dens fordele og hvordan man bruger den. 

Hvad er sort sæbe?

Black Soap er en sæbe fremstillet ved hjælp af brændt kakaopælge eller ristet plantainhudaske kombineret med en eller anden form for olie, som kokosnød eller palme. Selvom dette er den traditionelle base af sæben, inkluderer nogle sorter sheasmør, aloe vera og honning. Asken giver sort sæbe sin navnebror mørke nuance. 

Oprindeligt fra Vestafrika er autentisk sort sæbe mørkebrun eller grå i farven med en ujævn overflade. Du kan endda bemærke, at sæbens hjørner let smuldrer. Autentisk sort sæbe er fri for tilsætningsstoffer og lavet uden lut eller tilsatte dufte. Men dens appel strækker sig ud over dens naturlige, tilsætningsfri ingrediensliste - sort sæbe er fyldt med fordele ud over simpel rensning! 

Fordele ved sort sæbe

Mens sort sæbe er et fremragende rengøringsmiddel til dine hænder eller krop, har den mange andre anvendelser og fordele.   

Antibakterielle egenskaber

Traditionel sort sæbe kan hjælpe med at vaske skadelige bakterier væk sammen med snavs og urenheder. Faktisk har sort sæbe antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at forhindre E.coli og Staph bakterielle infektioner. En undersøgelse viste, at traditionelt fremstillet sort sæbe havde højere niveauer af antimikrobiel aktivitet end konventionelle medicinske sæber.¹  

Sikker til de fleste hudtyper

Mange sæber indeholder ingredienser som dufte, farvestoffer og svovl, der kan irritere huden - især for dem med følsom hud eller eksem. Sort sæbe er et glimrende valg for de fleste mennesker med en række hudtyper, fordi den er fri for disse tilsatte ingredienser. Afbryd brugen og kontakt din hudlæge, hvis du oplever ubehag eller bivirkninger, når du bruger sæbe, inklusive sort sæbe. 

Kan behandle acne og pletter

Sort sæbe kan hjælpe med at reducere acne og pletter på flere måder. For det første kan dets antimikrobielle egenskaber reducere antallet af acne-fremkaldende bakterier på hudens overflade. For det andet kan sort sæbe forbedre balancen mellem olier på din hud og fremme et pletfrit udseende. Endelig kan sort sæbe, der indeholder honning, mindske hudbetændelse, hvilket reducerer sandsynligheden for pletter og acne. Sort sæbe kan også tjene som en eksfoliant, der hjælper med at fjerne døde hudceller, der kan tilstoppe porer og føre til pletter. 

Tjek denne artikel for mere information om bekæmpelse af acne og en hudlæges svar på de mest almindelige hudplejespørgsmål. 

Eksfolierer huden

Mens de fleste andre barsæber er glatte at røre ved, har sort suppe en eksfolierende tekstur. Asken, brændte kakaobælge og plantainskind, der bruges i traditionel sort sæbe, tjener alle som naturlige eksfolieringsmidler til huden og fjerner forsigtigt døde hudceller, der potentielt kan tilstoppe porer og hårsække og føre til pletter, hudorme og indgroede hår. Sort sæbe er et godt alternativ til kemiske eksfolianter, der er hårdere på huden og tolereres mindre af følsomme hudtyper. 

Kan behandle hudsvamp

Svamp er synderen bag mange almindelige problemer som skæl, fodsvamp og tåneglesvamp. Forskning tyder på, at traditionelt fremstillet sort sæbe har svampedræbende egenskaber, der kan hjælpe med at behandle disse almindelige sundhedsproblemer og andre former for svampe.² Asken fra tørrede kakaobælge, der bruges i sort sæbe, kan hjælpe med at hæmme væksten af bakterier og mikroorganismer. Derudover har honning sine egne antiseptiske og svampedræbende egenskaber, hvilket giver sort sæbe yderligere fordele ved at beskytte huden og behandle visse bakterielle og svampetilstande. 

Reducerer betændelse

Sort sæbe indeholder vitamin A og E, to mikronæringsstoffer med kraftige antioxidantegenskaber. Ud over at beskytte kroppen mod frie radikaler kan antioxidanter også reducere betændelse. Visse hudtilstande, som rosacea, fører til ubehagelig og mærkbar betændelse. Brug af sort sæbe kan hjælpe med at reducere denne betændelse og potentielt forbedre de underliggende tilstande, der forårsager den. Honning, en anden almindelig ingrediens i sort sæbe, tilbyder yderligere antiinflammatoriske egenskaber. 

Behandler skæl

Selvom navnet antyder, at den kun kan bruges som sæbe, kan sort sæbe også bruges som shampoo.  Skæl er en hovedbundstilstand med mange årsager - tør eller fedtet hud og svamp er de mest almindelige. Når den bruges som shampoo, kan sort sæbe hjælpe med at forbedre skæl på flere måder. Dens svampedræbende egenskaber kan mindske væksten af mælkefremkaldende svamp i hovedbunden, hjælpe med at forbedre balancen mellem olier på huden og hydrere huden. 

Fugter huden

Almindelige ingredienser i sort sæbe, som sheasmør og kokosolie, tilføjer stærke fugtgivende fordele. Disse olier kan låse fugt ind, hvilket hjælper med at forbedre hudens hydrering og lindre kløe, der ofte er forbundet med tørhed i huden. Sort sæbes næringssammensætning, herunder dets høje E-vitaminindhold, kan også hjælpe med at øge hudens fugtighed. For flere tip til hydrering af din hud, tjek denne blog. 

Sådan bruges sort sæbe

Før du begynder at bruge sort sæbe — eller et nyt produkt — over hele kroppen, skal du teste et lille hudområde for at sikre, at du ikke reagerer på nogen af dets ingredienser. Dette er især vigtigt for dem med følsom hud. 

Start med at fugte dine hænder og skumme sæben, før du påfører den på din hud. Når sæben er skummet i din hånd, skal du massere den på din hud, ligesom du ville gøre med enhver anden sæbe eller kropsvask. Skyl det derefter helt af og fortsæt med dine sædvanlige hud- og hårplejerutiner. 

Potentielle bivirkninger af sort sæbe

Selvom sort sæbe generelt er sikkert for de fleste mennesker, kan nogle opleve milde bivirkninger.  

• Hudirritation: Hvis du bruger for meget sæbe - eller hvis du bruger den for ofte - kan tørre din hud ud, hvilket kan føre til irritation. For at undgå dette skal du starte med at bruge sort sæbe to til tre gange om ugen og øge frekvensen baseret på din tolerance. Fugt altid godt efter brug af sort sæbe for at mindske potentiel tørhed. 
• Rødme: Fordi sort sæbe er en naturlig eksfoliant, kan folk med følsom hud opleve rødme, når de først bruger den. Hvis du bemærker dette, skal du reducere mængden af sæbe, du bruger, og bruge den sjældnere for at undgå irritation. 
• Acne eller udslæt: De naturlige eksfolianter i sort sæbe kan være hårde for følsom hud, hvilket kan føre til udslæt, buler eller acne hos nogle. Hvis du oplever dette, skal du kontakte din hudlæge, inden du fortsætter med at bruge sort sæbe. 

Sådan laver du sort sæbe

Selvom du kan købe sort sæbe, er det nemt at lave din egen derhjemme! 

1. Start med at kombinere vand og kaliumchlorid (kaliumcarbonat) i en gryde over medium varme. Rør lejlighedsvis, skrab siderne, indtil blandingen begynder at ligne hakket kød. 
2. Varm din valgte olie i en separat gryde ved svag varme. Kokosolie er en god mulighed. 
3. Kombiner 1,8 ounce af kaliumbasen med 6 ounces varmt vand. Hæld derefter blandingen i gryden med den flydende olie. Bring varmen til høj, indtil blandingen koger, og sluk derefter for varmen, så opløsningen bliver tykkere og afkølet.
4. Lav asken ved at male tørrede, tømte kakaobælge, indtil de ligner sod. Du kan også bruge plantainskræl. 
5. Tilsæt asken til den afkølede blanding af olie og kaliumchlorid og bland. Overfør til en opbevaringsbeholder, og lad den sidde i fri luft i cirka 48 timer før brug. 

Takeaway

Fordelene ved sort sæbe går langt ud over fordelene ved traditionel sæbe. Ud over at være et godt rengøringsmiddel og naturlig eksfoliant, kan Sort sæbe hjælpe med at behandle eller forhindre visse hudsygdomme og svampeinfektioner. Lavet med minimale, naturlige ingredienser, kan sort sæbe generelt bruges af en bred vifte af mennesker med få bivirkninger. Udforsk hele sortimentet af sorte sæbeprodukter på markedet for at indarbejde dens mange fordele i din hudplejerutine. 

Referencer:

1. (PDF) Sammenlignende undersøgelser af effekten af lokalt fremstillet sort sæbe og konventionelle medicinske sæber på isoleret menneskelig hudmikroflora. Tilgået 12. juli 2024. 
2. Sg J, Am E, Oj O, Bj B, Mo E, Do D. Antifungale potentialer af indfødt sort sæbe, der almindeligvis bruges i Ibadan, Nigeria. Academia Arena. 2013; 5 (7). Tilgået 14. juli 2024.