Centella Asiatica: En populær hudplejeingrediens

Centella asiatica er den mest populære i disse dage, og hvis du har været opmærksom, har du måske bemærket, at denne urteplante dukker op i en række nye hudplejeprodukter. 

Hvad er Centella Asiatica?

Centella asiatica, også kendt som gotu kola, pennywort, brahmi og tigergræs, er en plante, der har været brugt oralt og topisk i årevis inden for traditionel urtemedicin såvel som til kulinariske formål. Planterne vokser i tempererede, våde regioner i Sydøstasien, Sydafrika, Madagaskar og endda dele af det sydøstlige USA, blandt andre steder. En bladgrøn grøntsag rig på carotenoider, vitamin C- og B-kompleks og andre næringsstoffer, der har sundhedsmæssige fordele, indtag i grød, salt og wellness-drikkevarer i mange lande, herunder Sri Lanka, Malaysia, Indonesien, Thailand og Indien.

Hvorfor er Centella Asiatica populær?

Centella asiatica er blevet rapporteret at have antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle virkninger for en række forskellige sundhedsmæssige tilstande, og som et resultat er der interesse for dets anvendelse blandt vestlige metoder.

Specifikt i hudplejeverdenen dukker Centella asiatica ofte op i fugtighedscreme kaldet „cica cremer.“ Trykket „cica“ er afledt af det latinske ord „cicatrix“, som betyder ar, og er så navngivet, fordi mange af undersøgelserne på Centella asiatica har fokuseret på dets rolle i sårbarhed og ardannelse. Centella asiatica har faktisk været brugt i hudplejeprodukter i mange år, men har stort set fløj under radaren, indtil den for nylig blev populær i koreanske hudplejeprodukter (K-beauty).

De vigtigste aktive „ingredienser“ i Centella asiatica urten er triterpener såsom asiaticosid, madecasosid, asiatisk syre og madecasssyre. Disse er nyttige navne at kende, fordi de kan være opført blandt et produkts ingredienser. Der er også flere proprietære ekstrakter af Centella asiatica derude, såsom Madecassolã, Blastoemullinaã og Centellaseã.

‌Hvad gør det for huden?

Har antioxidant og antimikrobielle egenskaber

Spekulerer du i, hvad gør Centella asiatica til en så bemærkelsesværdig plante? Centella asiatica er blevet rapporteret at have en række mulige fordele for huden, herunder antioxidant og antimikrobiel aktivitet, antiinflammatoriske egenskaber, forbedret sårheling, forbedret ardannelse og endda overlegen hydrering og hudbarrierefunktion. 

Beroliger og fugle

De fleste hudplejeprodukter inkorporerer Centella asiatica i deres cica-cremer med det formål at berolige og fugte huden. Selvom der er en masse anekdotisk hype om cica-cremernes fugtgivende egenskaber, er der relativt begrænsede data, der understøtter det inden for den videnskabelige litteratur. I en ikke-randomiseret, ikke-blindet undersøgelse af 25 personer, blev Centella asiatica cremer og hydrogeler med forskellige koncentrationer påvist de indre underarme og sammenlignet med kontroller (dvs. cremer/hydrogeler indeholdt ikke Centella asiatica), der blev påvist de ydre underarme i løbet af fire uger. 

Undersøgelsen viste, at de områder, der blev behandlet med Centella asiatica , havde statistisk signifikant forbedring af hudlød, transepidermaltet vandtab (dvs. evne til at opretholde hydrering) og nedsat oxidationsstress (dvs. betændelsesskader).

Det var bemærkelsesværdigt, at disse fonde blev fremhævet med stigende koncentrationer af Centella asiatica, men huden på de ydre underarme kan have forskellige egenskaber end huden på de indre underarme, så sammenligning mellem de to er muligvis ikke idiotsikker. En anden undersøgelse, som var en randomiseret, vurderingsblind evaluering af 20 kvinder, viste, at hudhydrering og barrierefunktion blev forbedret efter brug af Centella asiatica. Det blev dog anvendt i en væske, der også indeholdt hyaluronsyre og glycerin, som er velkendte fugtighedscreme, så det er svært at se, hvor meget af den fordel, der blev opstillet, var fra Centella asiatica versus de andre ingredienser.

Øger kollagenproduktionen

Et andet spændende fund er, at adskillige undersøgelser har vist evner til øget kollagenproduktion, forbedret styrke og forbedret sårbarhed ved brug af Centella asiatica. Størstedelen af disse har fundet sted i laboratoriet og i dyremodeller, men der er flere hos mennesker og endda et par kliniske forsøg. For eksempel var et klinisk forsøg en russisk undersøgelse, hvor de studerede Madecassolã hos patienter med sklerodermi, som er en lidelse i kollagen/ardannelse, og en anden, der blev udført hos diabetespatienter på et hospital i Thailand, der viste forbedret sårdannelse (dvs. såret helede hurtigere). Der har også været menneskelige undersøgelser, der viser forbedringer i arpigmentering samt forebyggelse af keloider og hypertrofiske ar. Baseret på virkningerne, vi har set på kollagen og helbredelse, kan man se, hvordan Centella asiatica også kunne have fordele ved at minimere forekomsten af rynker og ældning, der er forårsaget af tab af kollagen over tid. 

‌Særlige overvejelser for Centella Asiatica

Som med alle plantebaserede urteprodukter er der risiko for hudreaktioner, hvis produktet ikke er formuleret korrekt (du fjerner ikke de dele af visse planter, der kan forårsage irritation og misbrug). På dermatologikontoret er det ikke almindeligt at se folk komme ind med rød, betændt, kløende hud (kontaktdermatitis) forårsaget af plantekomponenter i naturlige produkter, så det er vigtigt at kigge efter produkter, der er testet på følsom hud og være opmærksom på, hvordan din hud reagerer på nye produkter. Mange af de betroede hudplejemærker er involveret i dette og arbejder hårdt på at formulere deres produkter, så de er mindre tilbøjelige til at forårsage problemer. Der er dog altid en chance for, at det kan ske, så for folk, der er tilbøjelige til at få hudreaktioner, er det nogle gange et godt ide at lave din egen „patch test“. Før du lægger det på et større område, skal du anvende produktet på et område på underarmen i et par uger for at sikre, at du ikke får en reaktion. 

Ud over et hudlægeperspektiv er det værd at nævne, at to af de proprietære formuleringer af Centella asiatica (Madecassolã og Blastoemulina) er lavet med en kombination af Centella asiatica og neomycin. Neomycin er et topisk antibiotikum, der er ekstremt almindeligt i mange receptfrie sårcremer, men hudlæger er ikke store fans af det, fordi det ofte forårsager allergiske hudreaktioner. Den gode nyhed er, at ingen af disse formuleringer bruges i mange af de kommercielle cica-cremer eller i de produkter, jeg har fremhævet nedenfor, men det er godt at være opmærksom på, hvis du støder på dem andre steder.

En anden vigtig ting at fremhæve ved Centella asiatica urten er, at den kommer fra den botaniske familie Apiaceae, som inkluderer mange vidunderlige spiselige planter, som du ville kende, såsom selleri, figen, fenikel, pastinak, persille og dild. På trods af deres lækkerhed udgør denne plantefamilie en af de mest almindelige årsager til en hudreaktion kaldet phytophotodermatitis, som er en fin måde at sige „hudbetændelse relateret til planter og sol.“ Grundlæggende, hvis du får plantestoffet på din hud og derefter går i sollys, kan det forårsage blærer og rødme, der til sidst falder til en brun misfarvning. Heldigvis bruger de fleste hudplejeprodukter destillerede planteekstrakter, så dette sker ikke, og det ser ikke ud til at være et rapporteret problem indtil videre med cica-cremerne. På den anden side vises nogle kilder endda til, at Centella asiatica kan bekæmpe rødme og irritation forårsaget af solen og anden betændelse.

For at opsummere det skaber denne trendy urteplante bølger i hudplejeverdenen på grund af de udråbnede fordele ved at bekæmpe betændelse, forbedre hydrering, håndhæve hudbarrieren og forbedre sårbarhed og ardannelse.