Centella Asiatica: En populær hudplejeingrediens

Centella asiatica er det mest populære i disse dage, og hvis du har været opmærksom, har du måske bemærket, at denne urteplante dukker op i en række nye hudplejeprodukter. 

Hvad er Centella Asiatica?

Centella asiatica, også kendt som gotu kola, pennywort, brahmi og tigergræs, er en plante, der har været brugt oralt og topisk i årevis inden for traditionel urtemedicin såvel som til kulinariske formål. Planten vokser i tempererede, våde regioner i Sydøstasien, Sydafrika, Madagaskar og endda dele af det sydøstlige USA, blandt andre steder. En bladgrøn grøntsag rig på carotenoider, vitamin C- og B-kompleks og andre næringsstoffer, der har sundhedsmæssige fordele, indtages i grød, salater og wellness-drikkevarer i mange lande, herunder Sri Lanka, Malaysia, Indonesien, Thailand og Indien.

Hvorfor er Centella Asiatica populær?

Centella asiatica er blevet rapporteret at have antiinflammatoriske, antioxidante og antimikrobielle virkninger for en række forskellige sundhedsmæssige tilstande, og som et resultat er der interesse for dets anvendelse blandt vestlige metoder.

Specifikt i hudplejeverdenen dukker Centella asiatica ofte op i fugtighedscreme kaldet „cica cremer.“ Udtrykket „cica“ er afledt af det latinske ord „cicatrix“, som betyder ar, og er så navngivet, fordi mange af undersøgelserne på Centella asiatica har fokuseret på dets rolle i sårheling og ardannelse. Centella asiatica har faktisk været brugt i hudplejeprodukter i mange år, men har stort set fløjet under radaren, indtil den for nylig blev populær i koreanske hudplejeprodukter (K-beauty).

De vigtigste aktive „ingredienser“ i Centella asiatica urten er triterpener såsom asiaticosid, madecasossid, asiatisk syre og madecasssyre. Disse er nyttige navne at kende, fordi de kan være opført blandt et produkts ingredienser. Der er også flere proprietære ekstrakter af Centella asiatica derude, såsom Madecassolã, Blastoemullinaã og Centellaseã.

‌‌Hvad gør det for huden?

Har antioxidant og antimikrobielle egenskaber

Spekulerer du på, hvad der gør Centella asiatica til en så bemærkelsesværdig plante? Centella asiatica er blevet rapporteret at have en række mulige fordele for huden, herunder antioxidant og antimikrobiel aktivitet, antiinflammatoriske egenskaber, forbedret sårheling, forbedret ardannelse og endda overlegen hydrering og hudbarrierefunktion. 

Beroliger og fugter

De fleste hudplejeprodukter inkorporerer Centella asiatica i deres cica-cremer med det formål at berolige og fugte huden. Selvom der er en masse anekdotisk hype om cica-cremernes fugtgivende egenskaber, er der relativt begrænsede data, der understøtter det inden for den videnskabelige litteratur. I en ikke-randomiseret, ikke-blindet undersøgelse af 25 personer blev præparater af Centella asiatica cremer og hydrogeler med forskellige koncentrationer påført de indre underarme og sammenlignet med kontroller (dvs. cremer/hydrogeler indeholdt ikke Centella asiatica), der blev påført de ydre underarme i løbet af fire uger. 

Undersøgelsen viste, at de områder, der blev behandlet med Centella asiatica , havde statistisk signifikant forbedring i hudrødme, transepidermalt vandtab (dvs. evne til at opretholde hydrering) og nedsat oxidativt stress (dvs. skader fra betændelse).

Det var opmuntrende, at disse fund blev fremhævet med stigende koncentrationer af Centella asiatica, men huden på de ydre underarme kan have iboende forskellige egenskaber end huden på de indre underarme, så sammenligning mellem de to er muligvis ikke idiotsikker. En anden undersøgelse, som var en randomiseret, vurderingsblindet evaluering af 20 kvinder, viste, at hudhydrering og barrierefunktion blev forbedret efter brug af Centella asiatica. Det blev dog anvendt i en væske, der også indeholdt hyaluronsyre og glycerin, som er velkendte fugtighedscreme, så det er svært at vide, hvor meget af den fordel, der blev set, var fra Centella asiatica versus de andre ingredienser.

Øger kollagenproduktionen

Et andet spændende fund er, at adskillige undersøgelser har vist evner i øget kollagenproduktion, forbedret arstyrke og forbedret sårheling ved brug af Centella asiatica. Størstedelen af disse har fundet sted i laboratoriet og i dyremodeller, men der er flere hos mennesker og endda et par kliniske forsøg. For eksempel var et klinisk forsøg en russisk undersøgelse, hvor de studerede Madecassolã hos patienter med sklerodermi, som er en lidelse i kollagen/ardannelse, og et andet, der blev udført hos diabetespatienter på et hospital i Thailand, som viste forbedret sårsammentrækning (dvs. såret helede hurtigere). Der har også været menneskelige undersøgelser, der viser forbedringer i arpigmentering samt forebyggelse af keloider og hypertrofiske ar. Baseret på de virkninger, vi har set på kollagen og heling, kan man se, hvordan Centella asiatica også kunne have fordele ved at minimere forekomsten af rynker og aldring, som er forårsaget af tab af kollagen over tid. 

‌‌Særlige overvejelser for Centella Asiatica

Som med alle plantebaserede urteprodukter er der risiko for hudreaktioner, hvis produktet ikke er formuleret korrekt (dvs. ikke fjerner de dele af visse planter, der kan forårsage irritation og allergiske reaktioner). På dermatologikontoret er det ikke ualmindeligt at se folk komme ind med rød, betændt, kløende hud (kontaktdermatitis) forårsaget af plantekomponenter i naturlige produkter, så det er vigtigt at kigge efter produkter, der er testet på følsom hud og være opmærksom på, hvordan din hud reagerer på nye produkter. Mange af de betroede hudplejemærker er involveret i dette og arbejder hårdt på at formulere deres produkter, så de er mindre tilbøjelige til at forårsage problemer. Der er dog altid en chance for, at det kan ske, så for folk, der er tilbøjelige til at få hudreaktioner, er det nogle gange en god ide at lave din egen „patch test“. Før du lægger det på et større område, skal du anvende produktet på et område på underarmen i et par uger for at sikre, at du ikke får en reaktion. 

Ud fra en hudlæges perspektiv er det værd at nævne, at to af de proprietære formuleringer af Centella asiatica (Madecassolã og Blastoemulinaã) er lavet med en kombination af Centella asiatica og neomycin. Neomycin er et topisk antibiotikum, der er ekstremt almindeligt i mange receptfrie sårcremer, men hudlæger er ikke store fans af det, fordi det ofte forårsager allergiske hudreaktioner. Den gode nyhed er, at ingen af disse formuleringer bruges i mange af de kommercielle cica-cremer eller i de produkter, jeg har fremhævet nedenfor, men det er godt at være opmærksom på, hvis du støder på dem andre steder.

En anden vigtig ting at fremhæve ved Centella asiatica urten er, at den kommer fra den botaniske familie Apiaceae, som inkluderer mange vidunderlige spiselige planter, som du ville genkende, såsom selleri, figen, fennikel, pastinak, persille og dild. På trods af deres lækkerhed udgør denne familie af planter en af de mest almindelige årsager til en hudreaktion kaldet phytophotodermatitis, som er en fin måde at sige „hudbetændelse relateret til planter og sol.“ Grundlæggende, hvis du får plantestoffet på din hud og derefter går i sollys, kan det forårsage blærer og rødme, der i sidste ende falmer til en brun misfarvning. Heldigvis bruger de fleste hudplejeprodukter destillerede ekstrakter af planten, så dette sker ikke, og det ser ikke ud til at være et rapporteret problem indtil videre med cica-cremerne. På den anden side viser nogle kilder endda, at Centella asiatica kan bekæmpe rødme og irritation forårsaget af solen og anden betændelse.

For at opsummere det, skaber denne trendy urteplante bølger i hudplejeverdenen på grund af de udråbte fordele ved at bekæmpe betændelse, forbedre hydrering, håndhæve hudbarrieren og forbedre sårheling og ardannelse.