8 superhurtige proteinpakkede opskrifter

Prøv disse 8 unikke måder at tilføje proteinpulver til hverdagsmad.

I stedet for at holde sig til den samme proteinsmoothie hver dag, skal du forgrene dig ved at prøve følgende opskrifter for at få en daglig tildeling af proteinpulver.

Til en alternativ, proteinfyldt morgenmad, kog proteinpandekager med 1 helt æg og 2 æggehvider, pisk sammen med en skefuld proteinpulver, indtil de når en batterlignende konsistens.

Proteinpulver kan bruges til at forbedre smagen af havregryn. Du skal blot tilføje en øse af den ønskede proteinsmag til afkølet, almindeligt kogt havre.

Tilføj et boost af protein og smag til din varme kakao for at gøre den nærende og lækker.

Lav en hurtig snack ved at blande proteinpulver i jordnøddesmør og afkøle i køleskabet for at lave jordnøddesmørboller.

Tangy ranch dip kan skyldes, at der foldes en øse proteinpulver ind til krydderurter til ranchdressing og blandes med græsk yoghurt.

Pisk en hurtig bananbuddingdessert op ved hjælp af proteinpulver med banansmag for at tilføje lidt ekstra smag til græsk yoghurt. Brug 1 kop proteinpulver til hver kop yoghurt.

Tilsæt vaniljeproteinpulver til din kaffe for en instant latte, der giver dig energi til at starte.

Lav et sundt spin på chokoladeostekage ved at blande chokoladeproteinpulver med cottage cheese.