Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Olie er sådan en tendens i wellness-området i disse dage. Fra den uendelige debat om kokosolie til de forskellige fordele ved aromaterapi æteriske olierog brug af dem til skønhedsformål som olierensning og olietrækning - det ser ud til, at olie er et modeord, der ikke forsvinder snart! Når det kommer til sort frøolie, er hypen velfortjent.
Sort frøolie kommer fra det sydvestlige Asien. Det er taget fra sorte spidskommen frø ved hjælp af en koldpressemetode til ekstraktion. Det videnskabelige navn for sort frøolie er nigella sativa, så hvis du beslutter dig for at lave din egen forskning på de vidunderlige fordele ved denne olie, finder du mange videnskabelige undersøgelser om dens fordele.
Før vi går ind på de specifikke sundheds- og skønhedsfordele ved sort frøolie, er der en specifik aktiv ingrediens i sort frøolie, der giver den wellness-superkræfter. Denne aktive ingrediens kaldes thymoquinon.
Thymoquinon indeholder antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at forhindre sygdom og understøtter vores krops naturlige helbredende aktivitet. Jo flere antioxidanter du kan inkludere i din daglige wellness-rutine, jo bedre!
En undersøgelse viste, at sort frøolie hjælper med at øge leverfunktionen og kan forhindre skade på dette vitale organ på grund af alkoholforbrug eller bivirkninger af medicin.
Ifølge en anden undersøgelse er sort frøolie blandt planter, der har forbindelser mod fedme. Forbrug af sort frøolie kan mindske symptomer, der ville fremkalde vægtøgning som øget appetit, glukoseniveauer og triglyceridniveauer. En anden interessant note om sort frøolie: den har også egenskaber, der hjælper med at forbedre fordøjelsen , såsom reduktion af gas og oppustethed.
Hvis du elsker at bruge naturlige skønhedsmidler , kan sort frøolie passe perfekt ind i din næste spa-dag. På grund af dets antimikrobielle og antioxidante egenskaber bruges sort frøolie af mange gør-det-selv-tilhængere til at stimulere hårsækkene og hjælpe med hårtab restaurering. Nogle forskere mener også, at sort frøolie hjælper med at genoprette melaninniveauer, som giver vores hud og øjne pigment. Det mindsker også betændelse, irritation og kan endda reducere eksem.
Undersøgelser har vist, at sort frøolie kan give lindring af astma symptomer og kan endda lindre lignende symptomer for dem, der lider af allergier.
På grund af dens antioxidant egenskaber, dens forskellige syrer og vitamin B har sort frøolie også ernæringsmæssige egenskaber, der hjælper med at understøtte immunsystemet .
Når du køber din sort frøolie, skal du altid læse etiketterne og sørge for, at du køber økologiske, koldpressede sorter. Du kan indtage sort frøolie direkte, tage den i pilletilskudsform eller tilføje olien til dine wellness tonics. Hvis du bruger olierensningsteknikker, kan du også tilføje en smule sort frøolie til din ansigtsvask .
Det er også vigtigt altid at konsultere din læge, før du tager nogen ny type supplement eller potent ingrediens, især hvis du er gravid eller ammer.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
