Hjemmelavet tandpasta og mundskyl

Hjemmelavet tandpasta og mundskyl er giftfri og overkommelig.

God mundhygiejne er vigtig, men kommerciel tandpasta og mundskyl kan indeholde ingredienser, der øger prisen og kan endda være af tvivlsom sikkerhed. Fluor tilsættes for eksempel til tandpasta for at forhindre hulrum, men det anbefales ikke til alle mennesker og kan være giftigt i høje doser. 

Kommerciel tandpasta kan også indeholde et antibakterielt middel kaldet triclosan, som FDA har fjernet fra antibakterielle sæber. Løsningen på disse problemer er at lave hjemmelavet tandpasta og mundskyl ud af sikre og billige ingredienser.

Naturlig tandpasta

Ingredienser:

• 1/2 kop kokosolie
• 15 til 20 dråber kanel eller pebermynte æterisk olie
• 2 små pakker stevia pulver
• 2 eller 3 spsk. bagepulver
• 10 dråber myrraekstrakt (valgfrit)

Instruktioner:

1.  Smelt kokosolien og rør de øvrige ingredienser i.
2.  Lad olien køle af og størkne inden brug.
3.  Dyp enten tandbørsten i blandingen eller hæld lidt tandpasta på børsten til brug.

Følgende gør det selv mundskyl har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, der hjælper med at forhindre dårlig ånde.

Gør det selv mundskyl

Ingredienser:

• 1/2 kop filtreret eller destilleret vand
• 2 dråber pebermynte æterisk olie
• 2 dråber tea tree æterisk olie
• 2 tsk. bagepulver

Instruktioner:

1.  Bland ingredienserne i en lille krukke eller beholder.
2.  Svis ca. 2 eller 3 teskefulde i munden i et eller to minutter. Undgå at sluge, mens du gurgler.

Da bagepulveret sætter sig til bunden mellem anvendelser, er det nødvendigt at ryste mundskyl, før du bruger det.