Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Desinfektionsmidler af alle slags, herunder blegemiddel, kan forværre — og endda forårsage — astma. Alligevel kan du gøre rent i en søgen efter at desinficere netop fordi du har astma eller ønsker at undgå det.
Butikskøbte rengøringsprodukter, herunder dem, der ikke er parfumeret, har ofte flygtige organiske forbindelser, der frigiver skadelige gasser, som du ender med at indånde. Bortset fra klorblegemiddel inkluderer andre grimme fremtrædende elementer: aerosolspray, luftfrisker, ammoniak, ovnrenser og tæpperenser.
Selv produkter, der er klassificeret som blidere, kan være problematiske. Du kan blive tiltrukket af rengøringsmidler mærket „naturlige“, „plantebaserede“, „grønne“ eller „miljøvenlige“, men det er alt sammen hul markedsføringstale (Green Seal er en rigtig ting, men det har at gøre med bæredygtighed.) Og „fri for“ eller „fri for“ distraherer fra det, der virkelig betyder noget, hvilket er, hvad produktet indeholder.
Se i stedet på ingredienslister. Du kan finde en anstændig guide til afkodning af etiketter fra Environmental Working Group, den Washington D.C.-baserede non-profit organisation, der går ind for forbrugersikkerhed og miljøbeskyttelse.
Alligevel kan det være svært at skelne, hvad der virkelig er i et produkt. „I modsætning til producenter af kosmetik og produkter til personlig pleje er virksomheder, der fremstiller rengøringsprodukter, ikke forpligtet til at angive de ingredienser, de lægger i deres formuleringer på pakken, flasken eller kassen,“ bemærker EWG. „Denne manglende offentliggørelse kan gøre det næsten umuligt for forbrugerne at finde de sundeste produkter.“
Men et smart træk kan gøre det muligt: Brug visse basisprodukter.
Overvej disse enkle alternativer, som Mesothelioma Center inkluderer i sin lungesikre rengøringsvejledning: bagepulver, castilsæbe, hydrogenperoxid, isopropylalkohol, citron og hvid eddike.
Du kan blande nogen af disse sammen med vand til en hjemmelavet rengøringsmiddel.
Et par sikkerhedsbemærkninger: Bland aldrig eddike eller ammoniak med klorblegemiddel, fordi det kan frigive farlige klor- og chloramindampe. Og hvis et produkt er „klorfrit“, har det ikke klorblegemiddel, der frigiver spor af skadelig klorgas. Men det kan have iltblegemiddel, som er svagere end klorblegemiddel, men det er stadig ikke sundt at indånde. Begge typer blegemiddel er irriterende eller ætsende, så astma til side er det værd at undgå begge dele.
Et forhold på 1 kop hvid eddike til 3 til 4 liter varmt vand, ifølge Consumer Reports, nonprofitorganisationen, der tester produkter for sikkerhed og effektivitet. For at se, om dit trægulv er færdigt med polyurethan eller voks, skal du lægge et par dråber vand på det. Hvis der vises hvide pletter efter 10 minutter, har du en voksfinish. Ellers er det polyurethan. Hvis skrabning af træet giver flager, er voks også finishen. Ellers er det polyurethan.
En generøs hæld bagepulver på en svamp fugtet med vand (du vil ikke have, at bagepulveret skal opløses). Gnid mod et tørt karbad. Du vil straks se grå snavs syltetøj op i svampens bagepulver.
Brug badekarkombinationen og metoden til at rengøre enhver vask. Hvis din køkkenvask har en gummiskjørtlignende ring, anbefaler Consumer Reports også bagepulver og vand til den. Gnid begge sider af ringen med bagepulverpastaen. Opfrisk affaldsbortskaffelsen og dræn ved at køre bortskaffelsen med en blanding af 6 isterninger, 1 spsk bagepulver og nogle tynde citronskiver.
Brug bagepulver på en knap fugtig svamp sammen med albuefedt. En barbermaskine påført i en vinkel på 15 til 20 grader på overfladen fungerer perfekt til hårde hævede pletter, men hvis du ikke er sikker på at bruge den korrekt, skal du ikke gøre det.
Hvid eddike. Det er det, selvom du kan fortynde det med lidt vand, hvis du vil. Spray og gnid.
Gnid dem ned med alkohol eller hydrogenperoxid, som du har lagt på et papirhåndklæde eller lignende.
Hvis du ønsker at dufte din DIY-rengøringskombination, siger Mesothelioma Center, at følgende æteriske olier er lungesikre muligheder: bergamot, eukalyptus, røgelse, lavendel, myrra, pebermynte, fyr og tetræ.
Og følg disse generelle, nemme tips til lungesikker rengøring:
Støvsug regelmæssigt (brug en maskine med et HEPA- eller High-Efficiency Particulate Air, filter) og hold overflader så klare som muligt, så de ikke samler støv. Støvmider og andet affald er dårligt for astma. Sørg for at tømme eller skifte filteret regelmæssigt.
Åbn vinduer eller brug i det mindste en udstødningsventilator til at trække luft ud af rummet.
Brug en udsugningsventilator efter badning. Spray eddike på karets vægge og lad dem lufttørre.
Hvis du skal bruge almindelige rengøringsprodukter, herunder blegemiddel, skal du sørge for, at de er uparfumerede og bruge en ansigtsmaske, især en N95. „Duft“ i en ingrediens kan være en dækningsbetegnelse for skadelige stoffer som phthalater, som kan forårsage sundhedsmæssige problemer fra fødselsdefekter til hjerte-kar-sygdomme samt åndedrætsproblemer. Husk, at en maske kan gøre det sværere at trække vejret.
Referencer:
Forbehold: Disse udsagn er ikke godkendt af Food and Drug Administration. Disse produkter er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
