Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
I dagens travlhed kan det være udfordrende at holde sig frisk hele dagen. Fra åndedræt efter frokost til huller efter træning kan det være besværligt at holde kropslugt i skak, mens du er ude og omkring.
Et nyt supplement er udråbt for dets kropsdeodoriserende egenskaber, der kan tackle alle dine ikke så friske bekymringer. Mens tilskuddet kan være innovativt, er hovedingrediensen en gammel klassiker.
Klorofyl er typisk den primære ingrediens i kropsdeodoriserende kosttilskud. En plantesuperfood, klorofyl er et grønt pigment, der findes i alger, planter og nogle bakterier. Navnet klorofyl kommer fra de græske ord chloros (grøn) og phyllon (blad). Det blev først isoleret i 1817 af franske kemikere Joseph Bienaimé Caventou og Pierre-Joseph Pelletier. Klorofyl findes rigeligt i grønne urter, frugter og grøntsager og spiller en afgørende rolle i fotosyntesen eller processen med planteceller, der producerer energi fra solen. Disse bioaktive molekyler udviser en bred vifte af gavnlige virkninger i kroppen, herunder antioxidant, antimutagene, antigenotoksiske og anti-obesogene aktiviteter. Det er dog uheldigt, at bladmaterialer og frugtskræl, hvor klorofyl findes i overflod, ofte går til spilde i fødevareforsyningskæden.
Derfor er udforskningen af potentialet i disse kasserede ressourcer, der er rige på klorofyl, såsom at bruge dem som funktionelle fødevareingredienser, i overensstemmelse med principperne for en cirkulær økonomi og giver innovative muligheder for udnyttelse. En sådan innovation er klorofylbaserede deodoriserende kapsler og væsker til kroppen. Hvis de tages dagligt, menes disse 'deodorantpillere', hvis du vil, at reducere kropslugt betydeligt og mærkbart. Spørgsmålet er, om de virkelig virker?
Mens mange mennesker er begejstrede for kroppens deodoriserende kosttilskudds evne til at mindske deres kropslugt, understøtter begrænset forskning disse observationer. Alligevel hjælper nogle data med at underbygge disse påstande, som er friske fra brusebadet.
En undersøgelse viste, at kobberklorofyllin, et derivat af klorofyl, er blevet brugt til at reducere kropslugt og menes at neutralisere lugtfremkaldende forbindelser. En anden undersøgelse viste, at klorofyllintabletter var nyttige til at kontrollere legems- og fækallugt i en gruppe på 62 ældre plejehjemsbeboere. Det hjalp også med at lette kronisk forstoppelse og mindske overdreven flatus. I betragtning af at der ikke blev observeret negative bivirkninger, kunne kropsdeodoriserende tabletter være en levedygtig mulighed for at reducere kropslugt.
En dobbeltblind, placebokontrolleret undersøgelse observerede 20 inkontinente geriatriske patienter. Hver patient i undersøgelsen havde et indlejret Foley-kateter. Hver patient fik klorofyllin 100 mg/dag i to uger og placebo dagligt i to uger adskilt af en udvaskningsperiode på en uge. For hver patient blev intensiteten af urinlugt målt ti gange under både behandlings- og placeboregimen og tre gange i udvaskningsperioden ved hjælp af en visuel analog skala.
Et fald i urinlugt blev tilskrevet klorofyllin hos 12 patienter og placebo hos 6 patienter ved udgangen af to uger på hvert regime. Chlorophyllin-behandling var forbundet med ca. 21% fald i den gennemsnitlige urinlugtintensitet, hvorimod placebo øgede lugten med ca. 9%. Den gennemsnitlige urinlugtintensitet var lavest i den anden uge af klorofyllinbehandling.
Disse resultater kan understøtte brugen af et chlorophyllinbaseret kropsdeodoriserende supplement til at mindske kropslugt, herunder urinlugt.
Nylige undersøgelser har vist, at antioxidantaktiviteten af naturlige klorofylderivater signifikant kan reducere virkningerne af nogle sygdomme forbundet med oxidative processer, såsom inflammation og oxidativ DNA-skade.
En anden undersøgelse viste, at klorofyl direkte påvirker og afbalancerer tarmmikrobiota hos mus. Det antyder også, at inkludering af klorofyllin i en hunds kost kan være gavnligt til at forhindre intestinale bakterielle infektioner uden at påvirke væksten af gode bakterier negativt. Disse resultater kan også gælde for det humane tarmmikrobiom. Der er dog behov for flere undersøgelser.
In vitro-undersøgelser har vist, at klorofyl er i stand til at bekæmpe forskellige fødevarebårne bakterier og svampe og endda kunne bruges som et dekontamineringsmiddel til frugt og grøntsager, hvilket forlænger deres tilsvarende holdbarhed.
En formulering baseret på kobberklorofyl blev undersøgt til behandling af rosacea, en kronisk hudtilstand. Undersøgelsen resulterede i gunstige kliniske resultater for patienter vedrørende reduceret ansigtsrødme, et primært symptom på rosacea.
Derudover fandt en anden undersøgelse, at klorofyl ekstraheret fra spirulina havde høj neuroprotektiv aktivitet. I betragtning af dette foreslås det, at klorofyl kan hjælpe med at forhindre hukommelsesforstyrrelser og relaterede sygdomme.
Petroselinum crispum, eller havepersille, er en art af blomstrende planter i familien Apiaceae, der er hjemmehørende i Grækenland, Marokko og det tidligere Jugoslavien. Kropsdeodoriserende kosttilskud hævder, at persille hjælper med at rense dit system indefra og ud ved at rense vigtige eliminationssystemer i kroppen, herunder leveren, tarmen og blodet.
Yderligere fordele ved persille inkluderer dens antioxidant og evne til at fjerne frie radikaler. Disse sundhedsmæssige fordele tilskrives persillens flavonoidindhold. Flavonoider er antiinflammatoriske, anti-sår og har kraftige antioxidantegenskaber.
Persille er også kendt for at være hepatobeskyttende, hjernebeskyttende, antidiabetisk, smertestillende eller smertelindrende, spasmolytisk og cytoprotektiv.
Uanset om du spiser det eller tager det som en ingrediens i kropsdeodoriserende kosttilskud, kan indtagelse af persille give mange sundhedsmæssige fordele, herunder reduktion af kropslugt.
Denne superurt indeholder vitamin A, B2 og C og mineraler som zink, calcium, kobber og magnesium. Kropsdeodoriserende kosttilskud antyder, at mynte hjælper med at opfriske din krop indefra og ud.
Pebermynte har en bred vifte af biologiske fordele, herunder fordøjelses-, koleretisk (påvirker galdesekretion), karminativ (lindrer flatulens), antiseptisk, antibakteriel, antiviral, antispasmodisk, antioxidant, antiinflammatorisk, muskelafslappende, slimløsende (hjælper med at fjerne slim), smertestillende, tonisk (øger kraft og velvære) og vasodilator (udvider blodkar).
I betragtning af de sundhedsmæssige fordele ved mynte kan det at tage det som en del af din krops deodoriserende supplement have yderligere fordele ud over lugtreduktion.
Kropsdeodoriserende kosttilskud hævder at reducere kropslugt indefra ved at arbejde på at absorbere toksiner og neutralisere lugtfremkaldende toksiner inde i kroppen, før de kan udskilles via åndedrættet og huden. Nogle undersøgelser viser, at klorofyl, den primære ingrediens i de fleste af disse lugtbekæmpende kosttilskud, kan have kropslugtreduktionsevner.
I dag er to typer supplerende klorofyl tilgængelige. Den første type er chlorophyllin - den menneskeskabte version af klorofyl. Der er også kosttilskud fremstillet af natriumkobberklorofyllin (SCC), en blanding af natriumkobbersalte afledt af naturlig klorofyl.
Begge disse findes i flydende eller pilleform. Klorofyltilskud tages generelt oralt (gennem munden). Du kan også tilføje dem til et glas vand eller juice. De fleste klorofyltilskud vil blive instrueret i, hvor meget de skal tage og hvor ofte.
Nogle kommer i en koncentreret version, så du kun kan tilføje et par dråber til din drink. Hvis du kan lide at juice eller besøge en juicebar regelmæssigt, kan du lave en naturlig flydende klorofyldrink fra persille eller hvedegræs. Du er velkommen til at drikke det alene eller bland det med andre juice, der kan have en mere gunstig smagsprofil, som du nyder.
FDA siger, at voksne og børn over 12 år sikkert kan tage 100-200 mg chlorophyllin dagligt, men bør ikke overstige 300 mg dagligt.
Der er yderligere kilder til klorofyl ud over kosttilskud, herunder friske grønne urter, frugter, nødder og grøntsager.
Nogle eksempler på disse klorofylrige fødevarer, du kan tilføje til din kost, omfatter:
Disse grøntsager og urter smager godt og giver dig yderligere sundhedsfremmende vitaminer og mineraler og de potentielle kropsdeodoriserende fordele ved klorofyl.
Mulige bivirkninger ved at tage klorofyltilskud kan omfatte:
Du kan bemærke nogle grønne tænder, hvis du drikker dit klorofyltilskud. Bare rolig; disse er kun overfladepletter. Det betyder, at du nemt kan fjerne pletten med god mundhygiejne, herunder børstning, tandtråd og regelmæssigt besøge din tandlæge til kontrol.
Hvis du er gravid eller ammer, skal du spørge din læge om sikkerheden ved at bruge klorofyl, da der ikke er data om, hvorvidt det kan være skadeligt for ufødte babyer eller spædbørn.
Hvis du vil prøve denne tendens, er klorofyl relativt sikkert at forbruge, hvis du holder dig til den FDA-anbefalede dosis. Det kan også hjælpe med at øge vandforbruget, hvilket har mange sundhedsmæssige fordele.
Mange undersøgelser har vist, at klorofyl og andre naturlige ingredienser, der findes i kropsdeodoriserende kosttilskud, kan hjælpe med lugt forbundet med sved, dårlig ånde, afføring og urin.
Ud over lugtreduktionskvaliteten af disse naturlige stoffer har klorofyl, persille og mynte en overflod af andre sundhedsmæssige fordele, herunder antioxidant og antiinflammatoriske egenskaber.
Tal med din primære læge eller en autoriseret sundhedsperson, før du tilføjer kropsdeodoriserende kosttilskud til din daglige rutine.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Dette Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Dette Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i dette Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i dette Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i dette Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
