Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Receptpligtig medicin og mange receptfrie lægemidler (de lægemidler, der kan købes uden recept) kan spille en vigtig rolle i symptomhåndtering og behandling af kroniske helbredstilstande. De er dog ikke uden potentielle bivirkninger.
Mens den amerikanske befolkning kun udgør 4,3 procent af verdens 7,5 milliarder befolkning, forbruger amerikanerne 25 procent af verdens farmaceutiske lægemidler. Dette fører ikke til bedre sundhedsresultater.
På trods af den høje brug af farmaceutiske lægemidler rangerer borgere i USA 31. i verden med en gennemsnitlig levetid på 79,3 år ifølge Wikipedia.Japan er øverst på listen med en levetid på 83,7 år, og japanske kvinder lever i gennemsnit næsten 87 år. Kineserne har en gennemsnitlig levetid på 76,1 år og rangerer 53., mens de i Rusland kan forvente at leve 70,5 år og rangere 110.
At minimere ens behov for receptpligtig og ikke-receptpligtig medicin og vælge bedre ernæring og en sundere livsstil bør være målet for alle mennesker rundt om i verden om at forbedre livskvaliteten.
Vi vil gennemgå fem almindelige receptpligtige lægemidler og lære om de vitaminer og mineraler , de frarøver din krop.Afhængig af din nuværende sundhedsstatus, kan disse lægemidler være absolut nødvendige. Livsstilsændringer, kostændringer og rutinemæssig træning kan dog forbedre kroniske medicinske tilstande. Hvis du ikke er i stand til at stoppe medicinen efter at have foretaget livsstilsændringer og rådført dig med din læge, bør du sørge for at forhindre næringsstofudtømning, der kan forekomme.
En dårlig kost er hovedårsagen til, at mange udvikler sure reflukssymptomer. Acid reflux omtales også af nogle som GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) eller halsbrand. Begge henviser til den samme tilstand.
Salget af syre-reducerende medicin er blevet en milliard dollars markedsindustri over hele verden. I 2013 genererede receptpligtige syrereduktionsmidler over 10 milliarder amerikanske dollars i salg.
For et par måneder siden fik jeg en ny patient til at besøge mig for en konsultation. Hun var 40 år gammel og omkring 50 pund (22 kg) overvægtig. Hun planlagde en aftale for at se mig, så hun kunne anmode om påfyldning af medicin. Hun fortalte mig, at hun havde brug for en genopfyldning på sin syre-reducerende medicin, omeprazol (Prilosec, Zegerid). Hun fortalte mig, at hun havde været på det i flere år, og at hun tog det for at kontrollere sine sure reflukssymptomer. Da jeg vidste, at disse lægemidler kunne forårsage problemer på lang sigt, stillede jeg hende nogle spørgsmål:
„Hvorfor får du sure opstød? “
Hun svarede: „Hver gang jeg drikker sodavand, spiser hotdogs med chiliost og spiser kartoffelchips, får jeg halsbrand symptomer. “
„Hvad sker der, hvis du ikke spiser disse fødevarer? “ Spurgte jeg.
„Jeg får ikke sur refluks“
„For at præcisere, vil du have mig til at give dig en refill på din medicin, så du kan fortsætte med at spise junkfood? “
„Hmm! Jeg har aldrig tænkt på det på den måde. Jeg vil ændre min diæt og fortælle dig, hvordan jeg gør det,“ fortalte hun mig.
Efter seks måneder klarede hun sig godt og havde ikke længere brug for medicinen. Derudover havde hun tabt omkring 10 pund (4,5 kg) vægt.
Desværre giver disse lægemidler folk „tilladelse“ til at spise mad, de ikke bør spise.
FDA godkendte oprindeligt disse lægemidler til behandling af mavesår og symptomer på lejlighedsvis sur refluks. De skal dog gives i 4 til 8 uger. Mange tager dem i flere måneder, år og muligvis endda årtier. Dem med precancerøse ændringer i spiserøret, en tilstand kaldet Barretts spiserør, bør tage medicinen, så længe lægen anbefaler det.
Disse omfatter: Histamin (H2) blokkere (mindre stærke); Ranitidin (Zantac), Famotidin (Pepcid, Pepcid AC); og cimetidin (Tagamet); Protonpumpehæmmere, undertiden kaldet PPI'er (stærkeste); Omeprazol (Prilosec, Prilosec OTC, Zegerid); Esomeprazol (Nexium); og Pantoprazol (Protonol) Iks).
Mavesyre produceres af en grund. Det hjælper med at dræbe bakterier, før de kommer ind i vores tarmkanal, hvor de kan forårsage sygdom og infektion. Derudover hjælper syre os med at absorbere næringsstoffer. Syre hjælper også maven med at udskille et stof kaldet „iboende faktor“. Dette gør det muligt for tarmene at absorbere vitamin B12 fra de fødevarer, vi spiser.
Når ovennævnte medicin tages i længere perioder end beregnet, kan der opstå ernæringsmangler.
Derudover kan disse lægemidler føre til en overvækst af „dårlige“ tarmbakterier og mindre sunde bakterier, da syrebalancen i tarmkanalen ændres.
Et almindeligt diabetisk lægemiddel, der bruges til at kontrollere blodsukkeret, er metformin (Glucophage). Mens denne medicin gør et godt stykke arbejde med at sænke blodsukkeret, kan det forårsage forskellige næringsstofmangler, herunder en vitamin B12-mangel. Ironisk nok er vitamin B12-mangel forbundet med følelsesløshed og prikken i underben, fødder og tæer. Dette er noget læger kalder perifer neuropati eller diabetisk neuropati hos dem med diabetes.
Det er dog vigtigt at indse, at diabetes og forhøjede blodsukkermålinger også kan forårsage neuropati symptomer.
Hvis du er på metformin, skal du bede din læge om at måle dit vitamin B12-niveau.
De fleste laboratorier rapporterer, at vitamin B12-niveauer mellem 200 pg/ml og 1100 pg/ml ligger i det normale område. Mange integrerende medicinske læger og neurologer anbefaler blodniveauer på 500 pg/ml eller mere for at optimere nerve- og hjernesundheden.
Salg af receptpligtige kolesterolsænkende lægemidler som simvastatin (Zocor), atorvastatin (Lipitor) og lovastatin (Mevacor) er en milliardindustri. Selvom højt kolesteroltal i sig selv ikke forårsager hjerteanfald eller slagtilfælde, er det en stærk risikofaktor.Halvtreds procent af de mennesker, der har hjerteanfald, har normalt kolesterol. Brug af kolesterolmedicin blandt dem, der har hjertesygdomme, kan forhindre hjerteanfald i at forekomme igen ifølge undersøgelser.
Brug af kolesterolsænkende lægemidler kan dog også få din krop til at producere mindre co-enzym Q10, et næringsstof, der er kritisk for en celles mitokondrier (cellens strømgenerator). Lave niveauer af coenzym Q10 kan føre til de almindeligt mærkede muskelsmerter, der bemærkes, når nogle tager denne klasse af lægemidler. Ofte er tilskud med co-enzym Q10 nok til at fjerne smerterne, hvis det ikke er en god mulighed at stoppe kolesterolmedicinen. Nogle patienter rapporterer, at tilskud med D-vitamin også hjælper. Mange, der ikke er i stand til at tolerere bivirkningerne af statinmedicin, tager Red Yeast Rice, et mere naturligt alternativ.
Diuretika er en klasse af blodtryksmedicin. De bruges ofte som førstelinjebehandling til behandling af forhøjet blodtryk. Disse lægemidler gør et godt stykke arbejde for de fleste med at sænke blodtryksværdierne. De omfatter hydrochlorthiazid, triamterene-hydrochlorthiazid (Dyazide, Maxzide), chlorthalidon og furosemid (Lasix). Desværre kan rutinemæssig brug resultere i lave blodniveauer af kalium og magnesium ud over mild dehydrering.
Lave niveauer af kalium og magnesium kan forårsage muskelkramper og i nogle tilfælde uregelmæssige hjerteslag, som måske eller måske ikke forårsager symptomer. Hvis du tager disse blodtryksmedicin, anbefales rutinemæssig blodovervågning af elektrolytter, mindst en gang om året eller mere, og passende udskiftning af næringsstofferne.
Overvej at spørge din læge, om alternative blodtryksmedicin bør overvejes. Nogle undersøgelser viser, at Co-enzym Q10 og Hawthorne-bærtilskud kan hjælpe med at sænke blodtrykket.
Lavt C-vitamin kan resultere i lette blå mærker, mens lave niveauer af zink kan svække immunsystemet, føre til hududslæt og resultere i kronisk diarré.
P-piller blev først godkendt i 1960 som et middel til at forhindre graviditet. Når de bruges korrekt, er de 99,7 procent effektive. På verdensplan tager over 100 millioner kvinder dem. Disse piller kan nedbryde B-vitaminer og magnesium, så hvis de ordineres til dig, skal du overveje at tage et dagligt prænatalt vitamin på et minimum. De fleste kvinder på p-piller skal også supplere magnesium, hvis muskelkramper, hovedpine og hjertebanken opstår.
Hvis du er bekymret for, om din medicin påvirker din ernæringsstatus, skal du kontakte din læge. Husk, at disse oplysninger ikke rutinemæssigt undervises til læger på Medical School. Jeg anbefaler, at du viser denne artikel til din læge, hvis de er usikre. De fleste basale ernæringsmæssige blodprøver dækkes af forsikringsselskaber.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
