Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Bæredygtighed er ikke bare et stort buzzword længere, og der er flere ændringer, vi alle sammen kan foretage for en bedre planet, men også for et bedre helbred.
Så mange nye mærker og produkter har forbedret deres ingredienser for nylig. Nogle har ikke flere kemikalier og konserveringsmidler for at forlænge holdbarheden - såvel som plastfri emballage, fordi plast ikke er biologisk nedbrydeligt, og det er også giftigt.
Nogle mærker har forsøgt at reducere deres CO2-fodaftryk ved at vælge bionedbrydelige produkter, der ikke vil skade os og vores planet.
Her er et par ting, du kan prøve på din næste shoppingtur. De er genopfyldelige eller genanvendelige produkter - intet engangsbrug eller engangsbrug her. Og de er fuldt biologisk nedbrydelige, inklusive emballagen. De kan endda hjælpe dig med at spare nogle penge.
Prøv sæbe- og shampoostænger i stedet for flydende brusegeler, flydende håndvask og shampoo!
Jeg voksede op med at vaske hænder og krop med sæbe, men gik hurtigt vild med ankomsten af de flydende sæber og shampoo, der så meget køligere og hippe ud på det tidspunkt, uden at indse, at de alle var pakket i plastik, der aldrig blev genbrugt eller genbrugt. Efter så mange år bliver stadig meget lidt genbrugt eller genbrugt. Så lad os genopdage sæbe: til at vaske vores hænder, kroppe og hår. Jeg betragter personligt sæbe som en overkommelig luksus, da prisen er lav, og jeg kan altid prøve en ny duft eller mærke og opleve aromaterapi og dens spa-lignende virkning!
Prøv en sæbe såsom Weleda Calendula Soap til at bade og vaske hænder hver dag. Det passer til de fleste af dine hudproblemer eller behov med dets naturlige antiinflammatoriske, antibakterielle og helbredende fordele. Det er fantastisk til udslæt, ridser, eksem, psoriasis, sprukket hud, insektbid og beskadiget hud. Jeg kan virkelig godt lide sæber, fordi de kan deles med hele familien til vask, plus de er meget alsidige og rejsevenlige.
Prøv en shampoo bar som Acure Coconut & Argan Shampoo Bar i stedet for en almindelig shampoo. Shampoostænger fungerer godt til at rense både hår og hovedbund - plus de hjælper med at fjerne plastbeholdere og også skære ned på den energi, der er involveret i transport, hvilket påvirker kulstofemissionerne.
Hvis du vil være endnu mere minimalistisk, kan du finde en sæbe, der fungerer godt til at vaske dit hår og din krop. Men da produkter kun er mærket til én brug i det meste af vores liv, kan det tage lidt tid at vænne sig til ideen.
Sig nej til engangsartikler. Prøv for eksempel et genanvendeligt bomuldspudesæt som dette fra Afterspa for at fjerne makeup. Du kan nemt vaske og genbruge det uendeligt. Det vil reducere materialer, der går ind på vores lossepladser, men også reducere dine udgifter.
Når vi går over fra cremer og lotioner (en blanding af olier og vand og tilsatte ingredienser), der altid kom pakket i plastemballage, genopdager vi olier. Olier gør et kæmpe comeback i skønhed, og når de ikke er inkluderet i cremer og lotioner, er de faktisk mere nærende og potente for vores hud på grund af det koncentrerede næringsindhold.
Jeg anbefaler ofte en multitasking-olie såsom jojobaolie, som denne fra Cliganic. Fordi det er tættest på vores egen krops naturlige olier, efterlader det ikke en fedtet følelse, og huden absorberer det hurtigt. Det har også mange formål: som makeupfjerner, som fugtighedscreme til ansigt og krop (inklusive hænder og fødder) og endda som en hårbehandling - for at fjerne krusning og tørhed.
Hybenfrøolie har fantastiske anti-aging egenskaber, og jeg kan godt lide denne fra Sky Organics. Hvis du er bekymret for fine linjer og tab af fasthed, kan du prøve denne olie for at genoprette elasticiteten, hjælpe med at korrigere mørke pletter og reducere udseendet af ar.
Ricinusfrøolie er en anden fantastisk anti-aging olie, men også fantastisk til at hjælpe med at genoprette din hårvækst. Prøv denne fra Cococare. Når vi bliver ældre, bemærker vi måske tyndere bryn, mindre fyldige øjenvipper og endda tilbagevendende hårlinje, men ricinusfrøolie kan hjælpe med det. Du bemærker muligvis resultater om cirka en måned.
Sig farvel til tandbørster af plast: Bambus tandbørster fungerer lige så godt, og de har en reel indflydelse på, hvor meget plastik vi putter i miljøet. Og bambus vokser hurtigt, så næste gang du køber en tandbørste, skal du vælge en bambus lavet med BPA-fri nylonbørster. Wowe har en 4-pakning med trækul infunderede børster.
Der er et kæmpe boom med produkter, der ikke er pakket i plastik. Hvis du ikke allerede har prøvet en „gør det selv“ bagepulvertandpasta, skal du ikke føle dig dårlig. Mange mennesker frarådes at købe de mange ingredienser, som disse gør-det-selv'er nogle gange kræver. Prøv i stedet at blegne tandpastabletter som disse fra Hello. Disse tabletter sprudler, så du vil helt sikkert have masser af sjov med disse. Og de er fantastiske til rejser!
Tandtråd og dens emballage er for det meste lavet af plast. Virksomheder, der ønsker at gøre det bedre, har opgraderet til silketråd eller andre naturlige fibre, der er biologisk nedbrydelige, og gør et rigtig godt stykke arbejde. Radius fremstiller silketråd i plastfri emballage, og den kommer i et par varianter som kardemomme, pebermynte, vaniljemynte og endda uparfumeret.
Der er en stor tro på, at naturlige deodoranter ikke virker - men det er bare det, at det tager din krop omkring en måned at tilpasse sig dem. Hvis du har brugt en antiperspirant, har dine svedkirtler fået besked på at stoppe med at arbejde, så de har brug for tid til at gå tilbage til det normale og svede igen, som de burde! Naturlige deodoranter forhindrer ikke din krop i at svede, de får dine puder til at svede... mere pænt... så prøv noget som Tom's of Maine Natural Strength 48H Deodorant i Coconut Lavender, som er aluminiumfri, plastfri og bevist at holde. Bedst af alt, de får dine gruber til at dufte fantastisk gennem en hel dag. Disse deodoranter, lavet af æteriske olier, har mange dufte at vælge imellem.
Vidste du, at kemiske solcremer skader dyrelivet? Meget anvendte kemiske solcremer fungerer normalt ved at trænge ind i huden og beskytte den mod under hudlaget, men det betyder, at vores kroppe absorberer disse kemikalier. Men mineralske solcremer sidder oven på huden for at beskytte den. De er lavet af naturlige ingredienser, der også nærer huden med fantastiske naturlige ingredienser. Disse ingredienser skylles heller ikke af i vandet ved at skade fisk og dyreliv, så de beskytter også økosystemer, der er meget vigtige for vores planet. Så næste gang prøv en mineralsk solcreme, der kan imponere dig. Her er et par muligheder:
Dette er nok den bedste vejledning, jeg kan dele. Ved at træffe bedre købsvalg i fremtiden tænker vi på de fremtidige generationer her på Jorden, tænker på et sundere økosystem og et bedre liv generelt. Bliv ikke modløs, hvis du ikke opnår det 100% med det samme, men at prøve er bedre end ingenting. Jeg opfordrer dig også til at åbne denne samtale med dine venner og familie, fordi det er sådan, folk vil starte en ny rejse med at træffe bedre valg, der gavner os alle.
ANSVARSFRASKRIVELSE: Dette Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Dette Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i dette Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i dette Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i dette Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
