PQQ og hjertesundhed

Hvert større fremskridt inden for ernæringsmedicin starter generelt som en ukendt enhed. Det er bestemt sandt for PQQ (forkortelse for pyrroloquinolinquinon). Selvom PQQ er et relativt nyt kosttilskud på markedet, er dets potentiale helt enormt. De potentielle fordele er næsten ubegrænsede, da det har vist en bred vifte af forbedringer af hjerne- og kropsfunktion. Det er især kraftfuldt i sin evne til at øge hjernens funktion, herunder hukommelse.

En ny undersøgelse med BiopQQTM - en sikker form for PQQ produceret gennem en naturlig fermenteringsproces - indikerer, at det kan sænke LDL-kolesterolniveauer hos personer med indledende niveauer større end 140 mg/dl. PQQ er kendt for at aktivere enzymet AMP-aktiveret proteinkinase (AmpK), der hjælper med at regulere blodlipidniveauer.

Baggrundsdata:

Selvom PQQ i øjeblikket ikke betragtes som et vitamin, vil det sandsynligvis blive betragtet som et vigtigt næringsstof i fremtiden. PQQ fungerer som en cofaktor for en særlig klasse af enzymer involveret i cellulær funktion, herunder cellulær vækst, udvikling, differentiering og overlevelse. Uden PQQ ville vores celler ophøre med at fungere korrekt. PQQ er fundet i alle vegetabilske fødevarer, der er analyseret til dato. PPQ-rige fødevarer inkluderer persille, grøn peber, kiwifrugt, papaya og tofu. Disse fødevarer indeholder ca. 2-3 mcg pr. 100 gram. Undersøgelser med PQQ bruger generelt doseringsniveauer på 10 til 20 mg, hvilket er niveauer meget højere end det typiske diætindtag på ca. 100 mcg.

En nøglehandling af PQQ involverer direkte virkning på større enzymer involveret i de energiproducerende rum i vores celler i mitokondrierne. Som et resultat forbedrer PQQ energiproduktionen; nuværende forskning har primært fokuseret på dens evne til at beskytte hukommelse og kognition hos både aldrende dyr og mennesker. Her er nogle af de bemærkede effekter:

• PQQ reverserer kognitiv svækkelse forårsaget af kronisk oxidativ stress og forbedrer ydeevnen på hukommelsestest i dyremodeller.
• PQQ forhindrer udviklingen af slidgigt i en dyremodel.
• PQQ beskytter nerveceller mod de skadelige virkninger af beta-amyloid-proteinet forbundet med Alzheimers sygdom.
• Kombinationen af PQQ og CoQ10 (henholdsvis 20 mg og 300 mg) forbedrede mental funktion i et humant dobbeltblindt studie.
• PQQ (0,2 mg pQQ/kg kropsvægt) øgede antioxidantpotentialet og energimetabolismen, samtidig med at inflammationen mindskes i en anden dobbeltblind undersøgelse.

Nye data:

I denne nye undersøgelse blev virkningerne af PQQ (som BiopQQTM) på serumtriglycerid- og kolesterolniveauer undersøgt hos mennesker efter 6 og 12 ugers tilskud i en oral dosis på 20 mg pr. Dag. I alt 29 raske voksne, der spænder fra 40 til 57 år, med normale til moderat høje triglyceridniveauer (110-300 mg/dL) blev inkluderet i undersøgelsen. Mens de gennemsnitlige serumtriglyceridniveauer ikke ændrede sig; hos forsøgspersoner med LDL-kolesterolniveauer ≥140 mg/dl) frembragte PQQ-tilskud efter 6 uger et statistisk signifikant fald i total kolesterol (fra et gennemsnit på 247 til 216 mg/dl) og LDL-kolesterol (fra et gennemsnit på 156 til 132 mg/dl). Resultaterne fortsatte efter 12 uger.

Disse resultater viser, at PQQ-tilskud kan producere meningsfulde reduktioner i LDL-kolesterol formodentlig som et resultat af AmpK-aktivering. Det bidrager til en voksende mængde kliniske data om fordelene ved denne vigtige forbindelse.

Kommentar:

PQQ aktiverer AmpK, et enzym, der findes i hver celle, der fungerer som en „masterregulerende switch“ i energimetabolismen. Lave niveauer af AmpK-aktivitet er forbundet med:

• Accelereret aldring
• Kronisk betændelse
• Højt kolesterol i blodet og triglycerider
• Øget visceralt „mavefedt“
• Insulinresistens
• Mitokondriel insufficiens og dysfunktion
• Neurodegeneration
• Fedme
• Dårlig blodsukkerkontrol

Da PQQ aktiverer AmpK, er det kun et spørgsmål om tid, før der produceres kliniske data, der viser, at PQQ er nyttigt til en lang liste over sundhedsmæssige udfordringer.

Forbrugerne skal være opmærksomme på forskellige former for PQQ på markedet. BiopQQTM er den eneste form, jeg kender til, der produceres naturligt. Andre former produceres gennem kemisk syntese og involverer brugen af temmelig giftige forbindelser. Læs etiketterne nøje, og brug kun BiopQQTM.

Reference:

1. Nakano M, Kawasaki Y, Suzuki N, Takara T. Virkninger af pyrroloquinolinquinondinatriumsaltindtag på serumkolesterolniveauerne hos raske japanske voksne.