5 Mullein Leaf Fordele

42.937 Visninger

Dr. Candace Mathers, North Dakota Opslået den 04.01.2026.

Mulleinblad er en populær og alsidig urt, der fortsætter med at vinde popularitet blandt offentligheden og dem, der er interesseret i sundhed og velvære.

Mulleinblad er blevet brugt i århundreder som en medicinsk urt til en række sundhedsmæssige tilstande, hvoraf hovedparten normalt består af åndedrætsbesvær og understøttende lungesundhed.

Men understøtter moderne forskning traditionel brug? Undersøgelser tyder på, at svaret er ja. Med mere forskning, der understøtter de traditionelle anvendelser af mulleinblad og belyser nye, opdages flere fordele ved mulleinblad med hver ny undersøgelse, der offentliggøres.

Hvad er Mullein Leaf?

Mullein, videnskabeligt kendt som Verbascum-art, er en toårig plante med salviegrønne blade, der vokser tæt på jorden i det første år. Bladene er dækket af fine hvide hår, hvilket giver dem et fløjlsagtigt udseende. I sit andet år dyrker mullein en stor stilk af gule blomster, der kan blive mellem 5 til 10 fod høj.

Mullein er hjemmehørende i områderne i Central- og Vestasien, Europa og det nordlige Afrika. Det blev først introduceret til Nordamerika i midten af 1700-tallet, hvor det blev meget brugt som fiskegift. Selvom mullein kan være giftig for visse fisk, har den en rig historie med brug som et traditionelt lægemiddel mod luftvejssygdomme. Traditionelle anvendelser af mullein udvidede sig endda til infektiøse luftvejssygdomme som tuberkulose og kighoste.

Traditionelt var den mest almindelige måde at indtage mulleinblad på som en te silet gennem en fin klud for at forhindre kontaktdermatitis, et kløende udslæt, omkring og inde i munden. Kontaktdermatitis forbundet med mulleinbladte var forårsaget af de fine hvide hår på bladene. Mulleinblad blev også tørret og røget i brande eller rør som et traditionelt terapeutisk middel.

Forskning har fundet ud af, at mulleinblad har nogle utrolige phytonutrienter. Nogle af de phytonutrienter, der findes i mullein, omfatter saponiner, flavonoider, glycosider og hesperidin. Mullein indeholder også C-vitamin og en række mineraler.

Mens mulleinblad har en historie med brug til åndedrætssygdomme, viser undersøgelser, at denne fantastiske urt også kan have antiinflammatoriske, smerteredukkende, antimikrobielle, antioxidante og hudberoligende egenskaber.

5 Mullein Leaf Sundhedsmæssige fordele

1. Mulleinblad kan gavne åndedrætssundheden

Når det kommer til lungesundhed og velvære, er mulleinblad ofte øverst på listerne sammen med andre åndedrætstilskud som elecampan og usnea. Mulleinblad er ofte en af de mest almindelige urter, der bruges til åndedrætsstøtte, fordi det har en bred vifte af plantemolekyler, der gør det muligt for det at virke på lungevæv på en række gavnlige måder. For eksempel viser undersøgelser, at nogle af bestanddelene i mulleinblad tillader det at fungere som både en slimløsende og en demulcerende.

Slemløsende midler er medicin eller urtetilskud, der hjælper med at fjerne slim fra lungerne ved at udtynde slimproduktionen og fremme hoste. Demulcents er beroligende midler, der reducerer betændelse på huden eller slimhinderne ved at skabe et beskyttende lag over det betændte væv. Mulleins slimløsende egenskaber menes at komme fra saponiner, der fremmer væskeproduktion i lungerne. De demulcerende egenskaber kommer fra polysaccharider og kulhydrater, der danner slim for at berolige betændte slimhinder og hud. Den unikke kombination af slimløsende og demulcerende, der findes i mulleinblad, kan gavne åndedrætstilstande.

Undersøgelser tyder på, at mullein også kan fremme klare luftveje på grund af dets antiinflammatoriske virkninger. Forskning viser, at et af plantenæringsstofferne i mulleinblad er flavonoider. Flavonoider er en gruppe af naturligt forekommende molekyler, der har antiinflammatoriske egenskaber.

2. Mulleinblad kan gavne hudens sundhed

Da mullein har demulcerende egenskaber, tyder undersøgelser på, at denne alsidige urt kan gavne hudens sundhed. Ældre undersøgelser viser, at mulleinblad kan gavne hæmorider, hvis de bruges som grøtomslag.En grøtomslag er en blød masse af materiale, der placeres på en betændt eller irriteret del af kroppen og holdes på plads af en klud for at reducere smerter og betændelse.

Mullein-bladgrøder kan også have potente sårhelende egenskaber. Traditionelle anvendelser af mulleinblad inkluderer beroligende eksem ved at reducere hudbetændelse og sårheling. Undersøgelser begynder at støtte disse traditionelle anvendelser.

Et dyreforsøg brugte et ekstrakt af mullein til at vurdere urtens sårhelende egenskab mod gotu kola eller Centella asiatica. Undersøgelsen viste, at mulleinblad var i stand til at fremme sårheling effektivt.

Menneskelige undersøgelser af mulleinblad begynder at efterligne resultaterne af dyreforsøg. En dobbeltblind randomiseret placebokontrolleret undersøgelse fulgte 93 kvinder, der havde oplevet en graviditet og havde en episiotomi. En episiotomi er en kirurgisk procedure, der involverer at lave et snit ved vaginalåbningen for at hjælpe med fødsel. Undersøgelsen vurderede effekten af en mulleinbladcreme til at helbrede snittet mod en placebo. Kvinderne blev tildelt enten mulleinbladcremegruppen eller placebo og påførte cremen to gange om dagen i 10 dage. Efter 10 dage fandt undersøgelsen, at mulleinbladcremen var bedre end placebo til sårheling.

3. Mulleinblad kan være antiinflammatorisk

Med aldring kommer en øget risiko for langvarig betændelse. Kronisk betændelse er forbundet med øgede ledsmerter, nedsat bevægelsesområde og øget risiko for ledrelateret sygdom.

Mullein-bladtilskud kan hjælpe med at reducere betændelse og bruskskader. En foreløbig laboratorie reagensglasundersøgelse undersøgte mulleins evne til at mindske inflammation i bruskceller. Undersøgelsen sammenlignede mullein med Devil's Claw for at vurdere, hvilken urt der ville være mere effektiv som antiinflammatorisk. Undersøgelsen viste, at mulleinbladekstraktet var mere effektivt til at reducere betændelse end Devil's Claw, et potent antiinflammatorisk middel.

4. Mulleinblad kan hjælpe med at lindre ubehag

Det antiinflammatoriske potentiale af mulleinblad kan også omsættes til smertereduktion. Højere mængder betændelse er forbundet med en større opfattelse af smerter i kroppen. Et dyreforsøg viste, at mulleinbladekstrakt var i stand til at reducere smerter.

Mullein-blad kan også hjælpe med at lindre ubehag hos dem med akutte øreinfektioner. Mulleinblad og hvidløg olie anbefales ofte i naturopatisk medicin mod øreinfektioner hos både børn og voksne. En undersøgelse fulgte 103 børn i alderen 6 til 18 år, der var blevet diagnosticeret med smerter forbundet med akut otitis media, en infektion i mellemøret. Børnene blev tilfældigt tildelt til at modtage enten mullein- og hvidløgsoliedråber eller øredråber for at reducere smerter. Efter 3 dage blev smerteintensiteten i begge grupper vurderet. Undersøgelsen viste, at mullein- og hvidløgsdråberne var lige så effektive som den smerteredukkende medicin til at lindre smerter fra en øreinfektion.

5. Mulleinblad kan være et potent antimikrobielt middel

Med den stadigt voksende bekymring over superbugs, der er resistente over for konventionelle lægemidler som antibiotika og antiparasitika, er der behov for omfattende og effektive antimikrobielle indgreb. Mulleinblad kan være en af disse indgreb. Undersøgelser tyder på, at mulleinblad har bredspektret antimikrobiel aktivitet. Et foreløbigt laboratorierørsundersøgelse vurderede mulleins antimikrobielle aktivitet mod både gramnegative og grampositive bakterier. Gram-negative bakterier er tyndvæggede, mens Gram-positive bakterier har tykke cellevægge. Undersøgelsen viste, at mulleinbladekstrakt var effektivt mod både gramnegative og grampositive bakterier, selvom de gramnegative bakterier var mindre påvirket af mulleinekstraktet.

Mens undersøgelser tyder på, at mullein kan være et vidtrækkende antimikrobielt middel, fandt en undersøgelse, der undersøgte dens virkninger mod skadelige svampe, at det ikke havde nogen effekt.

Resumé

Mulleinblad er en kraftfuld og alsidig urt, der har været brugt i århundreder til en række sundhedsmæssige forhold. Selvom mullein traditionelt er forbundet med åndedrætssundhed og velvære, tyder moderne forskning på, at det kan være gavnligt for hudens sundhed såvel som for at reducere betændelse.

Referencer: