Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
I flere år nu har koreansk skønhed - også kendt som K-skønhed - været på modet. Det ser ud til, at asiatisk hudpleje er kommet for at blive, og ikke fordi det er sjovt og kitschigt, men fordi det er virkelig effektivt. Hvis du foretrækker, at din hudpleje er mere ligetil end den populære 10-trins K-skønhedsproces, men stadig vil prøve noget nyt, kan du kigge på et andet bogstav i alfabetet: J
Det er rigtigt. J-beauty (eller japansk skønhed) kunne meget vel være det asiatiske hudplejeregime for dig. Du har måske endda ubevidst brugt nogle japanske skønhedsprodukter før. Vidste du, at dobbeltrensning, arkmasker og essenser faktisk stammer fra Japan? Nogle af de mest populære kult-foretrukne hudplejeprodukter på markedet kommer fra Japan.
Hvis du har hørt om japansk eller J-beauty og spekuleret på, hvad pokker det er, hvordan det adskiller sig fra K-beauty, og hvad fordelene er, skal du ikke lede længere. I dag tager vi et dybt dyk i J-beauty, så du kan beslutte, om du er klar til at indarbejde denne hudplejefilosofi i dit skønhedsliv.
Den japanske hudplejefilosofi er centreret omkring en proaktiv snarere end en reaktiv tilgang. Hovedmålet med J-beauty er at give næring til huden, så den bliver naturligt lysende, blød, strålende, hydreret og sund. En ubesværet naturlig glød er, hvad en J-skønhedsrutine handler om.
De fleste af os er allerede bekendt med det grundlæggende i et J-beauty hudplejeregime: rensning, toning og fugtning af huden. Men hvis du vil have den glød, skal du ifølge J-beauty tage tingene et par skridt videre.
De grundlæggende daglige trin i en J-Beauty hudplejerutine består af dobbeltrensning, hydrering med en essens eller lotion, behandling med et serum og fugtgivende hud. Solbeskyttelse, peeling og periodisk maskering er også komponenter i denne gavnlige rutine.
Mens de fleste af os her i Vesten er vant til at skumme på et tykt lag fugtighedscreme eller creme, handler japansk skønhed om at bruge lette serum, lotioner, emulsioner, geler og mælk, der absorberes meget let i huden. Med deres tynde teksturer lægger disse produkter også let lag med hinanden og føles ikke tunge på huden.
K-beauty har måske taget den vestlige verden med storm med sin trendy emballage og adskillige hudplejetrin, men J-beauty er en forfriskende forandring for dem af os, der foretrækker mere strømlinede, kuraterede rutiner.
Både J-beauty og K-beauty fokuserer på klar, lysende hud, hydrering og vigtigheden af solcreme. Der er dog adskillige vigtige forskelle mellem de to.
K-beauty lægger stort fokus på øjeblikkelige resultater, farvestrålende emballage, gimmicks, trends og usædvanlige ingredienser (sneglemucin, nogen?). Sandsynligvis bedst kendt for deres omfattende hudplejeregime i flere trin, er enkelhed ikke en del af spillet her. Slutmålet med en K-skønhedsrutine er at hydrere grundigt og opnå „glashud“ - hud, der er porøs, lysende og gennemskinnelig.
Et K-skønhedsregime er typisk en 10-trins proces, men kan omfatte så mange som 15 trin (eller så lidt som 5 trin, hvis du virkelig prøver at strømline). Uanset hvor mange trin der er involveret, inkluderer en typisk K-skønhedsrutine tre ting:
Hvis du er en, der nyder at have et hudplejeritual og kan lide variation, sjov emballage og lege med forskellige teksturer og formler, ville K-beauty være en drøm for dig.
Japansk skønhed er meget mere ligetil, forenklet og raffineret. Glem gimmicks, de lyse, legende farver og især de 10-15 trin. J-beauty er i det på lang sigt ved at bruge videnskab og teknologi til at producere mærkbare resultater.
J-beauty fokuserer på en mere forenklet designestetik og bruger kun et par bevidste trin, der involverer multitasking-produkter for at give maksimal effektivitet. Dette kuraterede hudplejeregime er designet til at give dig præcis det, du har brug for uden fnug.
I modsætning til „glashud“ er målet med en J-skønhedsrutine „mochi-hud“ med en fyldig, smidig og glat tekstur uden et strejf af tørhed.
Et grundlæggende japansk skønhedsregime omfatter:
Som multitasker selv sætter jeg pris på skønheden og enkelheden i en J-skønhedsrutine for den travle kvinde.
Følg disse vigtige trin, og du er godt på vej til smuk, lysende, glødende hud.
En væsentlig bestanddel af japansk skønhed er dobbelt udrensning. Mange vesterlændinge inkorporerer dobbelt udrensning i deres natlige rutiner uden at indse dens historie. Dette udrensningsritual går helt tilbage til det 14. århundrede, hvor olierensere var nødvendige for at fjerne den traditionelle, stædige hvide base, der bæres af japanske kvinder. Et skummende rengøringsmiddel blev derefter brugt til at fjerne eventuelle resterende olierester.
Med dobbelt rensning er det første trin designet til forsigtigt at fjerne det, der er på huden uden at fjerne overfladen, hvilket efterlader huden bar. Det andet trin fjerner snavs, olie og rydder dine porer ud, så huden renses, forberedes og klar til de næste hudplejetrin. Lad os nu tale om den dobbelte renseproces og de anvendte produkter.
Det første trin i dobbeltrensning er at fjerne din makeup med et olierenser. Balsamer kan også bruges til dette trin, selvom olierensere er mere almindelige.
Man kan tro, at brug af en fyldig balsam eller olierenser kan forårsage udbrud eller tilstoppe porer. Tværtimod arbejder disse produkter effektivt for at fjerne overskydende olie, stædig makeup, mascara (ja, endda vandtæt) og solcreme, mens de nærer huden på samme tid.
Rensning med olie (eller balsam) er det første trin i en japansk skønhedsrutine om natten.
Når olien eller balsamrenseren er skyllet af huden med vand, bruges et blidt skummende rengøringsmiddel til at rense huden grundigt og forberede den til de hudplejetrin, der skal følges.
På grund af denne grundige, men blide dobbeltrensningsproces finder mange kvinder ud af, at de kun kan rense med vand om morgenen. Men hvis du føler, at vand ikke er nok for dig, er rensning med et blidt skummende rengøringsmiddel acceptabelt.
Hudbalsam i japansk hudpleje kaldes normalt første essenser eller lotioner. Ligesom tonere bruges disse som et trin efter rensning og har også en vandig konsistens. Men det er her lighederne typisk slutter. Den største forskel mellem japansk lotion og western lotion (eller hvad der almindeligvis kaldes tonere) er, at disse hudbalsam aldrig er hårde og ikke indeholder astringerende egenskaber. Mange har ingen duft og føles som vand, når de påføres huden.
Japanske lotioner og essenser har gavnlige ingredienser, der er designet til at hydrere og blødgøre huden i stedet for at fjerne huden.
Faktisk vil påføring af et hudbalsam før fugtning øge hudens elasticitet og fasthed. På grund af det tilsatte vandindhold vil huden også se lysere og sundere ud. Mange gange har lotioner og essenser også andre fordelagtige hudkonditionerings- og anti-aging egenskaber. Almindelige ingredienser til hudbalsam er aloe, hyaluronsyre og ceramider.
På grund af deres konsistens og ingredienser absorberes hudbalsam lettere i huden end andre typer hudplejeprodukter. De er også i stand til at trænge ind i huden dybere og hjælpe med at forberede huden til lettere at acceptere de produkter, der påføres ovenpå.
Essenser og lotioner kan bruges morgen og aften og bør presses eller klappes ind i huden med fingrene i stedet for at skubbes hen over overfladen med en vatrondel.
Serum indeholder de fleste af de gavnlige vitaminer og aktive ingredienser, der påføres huden og adresserer specifikke hudproblemer som fine linjer, rynker, pletter, tørhed eller sløvhed. Serum forveksles ofte med lotioner og essenser, men er lidt tykkere i konsistens og har normalt en højere koncentration af aktive ingredienser.
Fokus for japansk skønhed er lagdeling, så huden ikke tynges af tunge produkter. I stedet for at påføre tunge cremer bruger J-beauty geler, gelcremer, mælk og emulsioner til at tilføje fugt til huden, mens den forsegler de aktive ingredienser og hydrering nedenunder.
Hvis der er et hudplejeprodukt Japan er mest kendt for, skal det være solcreme. Vidste du, at UVA-klassificeringssystemet blev udviklet i Japan? Det er rigtigt! På et tidspunkt vidste vi kun, hvor meget SPF (UVB-klassificeringen) en solcreme indeholdt. Takket være avanceret japansk teknologi kan vi nu se, hvilket niveau af UVA-beskyttelse et solcremeprodukt giver ved at se på dets PA+ til PA+++++ rating.
Japanske solcremer er kendt for deres hurtigt absorberende, effektive, glatte og ikke-klæbrige teksturer. Japanske kvinder bruger solcreme dagligt, uanset hvor de skal hen eller hvad de laver, indendørs eller ude. Det giver kun mening, at japanske solcremer er kosmetisk elegante med nogle af de bedste formuleringer i verden. Hvis du ikke har prøvet dem, kan det være på tide!
Nogle japanske skønhedsritualer behøver ikke udføres dagligt for at være effektive. Tilføjelse af et ekstra trin eller to til dit hudplejeregime bare en eller to gange om ugen kan blive en forkælende godbid og kan forbedre din hud yderligere.
Du finder ikke hårde skrubber eller værktøjer i japansk skønhed. Mange vestlige skrubber indeholder ingredienser som abrikosskaller eller sukker, som kan forårsage små usynlige mikrotårer i huden. Dette er et stort nej i japansk skønhed, hvor blid altid er bedre.
I stedet finder du geler og gommages, der giver blid, blød peeling. Japanske eksfoliatorer påføres tør hud, hvor de binder til dine ansigtsolier og danner små kugleformationer. Når du masserer og eksfolierer, afsløres lysere, sundere hud.
Eksfoliering en gang om ugen er rigeligt, selvom de med fedt/kombineret hud måske ønsker at eksfoliere to gange.
Regelmæssig lymfemassage kan reducere forekomsten af porer, hævelser og rynker. Det er også kendt for at forbedre hudtonen og cirkulationen samt øge hudens elasticitet, kollagenniveauer og selvfølgelig lymfatisk dræning. Dette kan opnås ved brug af en ansigtsrulle eller ved at massere dit ansigt med dine hænder. Uanset hvad, du gør dit ansigt en kæmpe tjeneste!
Enkle målrettede arkmasker er en fast bestanddel i enhver japansk skønhedsrutine. Tænk på maskering som en ugentlig forkælelse. Du er velkommen til at prøve forskellige masker for at se, hvad der passer til dine behov i øjeblikket.
Japanske skønhedsrutiner og -produkter har givet smukke anti-aging og hudstrukturresultater i mange år. Så hvis dit mål er at have afbalanceret, rolig, hydreret hud, så du kan bære mindre makeup, kan det bare være det skønhedsregime, du har brug for.
Afhængigt af din nuværende skønhedsrutine kan J-beauty tage mere tid eller måske ikke. Du er muligvis ikke klar til at foretage en komplet hudplejerevision. I så fald kan inkorporering af J-skønhedsprodukter i din nuværende rutine stadig gøre en enorm forskel i dens klarhed, udseende og tilstand.
Der er noget at sige om en ligetil, strømlinet hudplejerutine, der har været på plads i hundreder af år. Når noget fungerer, fungerer det. Du skal kun se på den smukke hud hos japanske kvinder, der har praktiseret J-skønhed i århundreder. Det er et forsøg værd, ikke?
ANSVARSFRASKRIVELSE: Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
