Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
I disse dage kan kosttilskud finde deres berømthedsmoment via sociale platforme som TikTok eller Instagram, hvor stjernestatus ofte er på en stor scene (med hensyn til visninger), men også utroligt kortvarig. Kold mig i gamle dage, men jeg foretrækker, at de botaniske stoffer, jeg tager, har en lang brugshistorie og dokumenterede, videnskabeligt støttede fordele. Drukkerneekstrakt, for eksempel, er et supplement med holdbarhed.
Drugerneekstrakt er et af de mest kraftfulde naturlige lægemidler til rådighed. Dens anvendelse går tilbage til det antikke Grækenland, da druer (og vin) blev brugt til at behandle alt fra feber til fordøjelsesproblemer til livstruende tilstande som sepsis.
I moderne tid er drueekstrakt fortsat genstand for en bred vifte af klinisk og videnskabelig forskning. Druefrøekstrakt har også en fantastisk antioxidantkraft, herunder evnen til at beskytte celler mod alvorlig oxidativ skade.
Drukkerneekstrakt er så potent, fordi det indeholder oligomere proanthocyanidiner eller OPC'er.
OPC'er er ikke en enkelt forbindelse. I stedet er de en gruppe nært beslægtede forbindelser, der findes i en bred vifte af sunde fødevarer, drikkevarer og urter, herunder tranebær, blåbær, løg, te, rødvin og persille.
OPC'er giver stor beskyttelsesværdi, men for at være gavnlig skal deres molekylære struktur være lille og let absorberbar. De bedste OPC'er findes i en fransk sort af druerneekstrakt, fordi det leverer koncentrerede OPC'er med lav molekylvægt, som er stærkt absorberbare - og derfor mere effektive - i kroppen. At tage et supplement, der indeholder fransk drueekstrakt, kan give 50 til 200 gange mere fri radikal kraft end bær, chokolade eller endda vitamin C og E!
Drugerneekstrakt kan forbedre mange af de tilstande i kroppen, der kan føre til alvorlig hjertesygdom. Det kan hjælpe med at forhindre farlig oxidation af LDL (eller „dårligt“) kolesterol, sænke højt blodtryk og beskytte blodkarcinerne mod skader fra frie radikaler. I en nødsituation kan det potentielt sænke risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde.
En klinisk undersøgelse sammenlignede resultaterne af personer med let højt kolesteroltal, der tog et lægemiddelekstrakt versus placebo i otte uger. Resultater for lægemiddelekstraktgruppen viste, at lipidprofiler og oxideret LDL-kolesterol blev forbedret. Forskerne konkluderede, at lægemiddelekstrakt reducerede risikoen for blodkoagulation og andre hjerte-kar-lidelser.
I en anden klinisk undersøgelse blev personer med enten pre- eller mild hypertension (forhøjet blodtryk) opdelt i tre grupper. To af grupperne modtog enten en lav eller høj dosis lægemiddelekstrakt, mens den tredje gruppe fungerede som en kontrolgruppe, der foretog enkle ændringer i pris og bevægelse. Efter afslutningen af det fire måneder lange forsøg fandt begge lægemiddelekstraktgrupper en forbedring af blodtrykket. Gruppen med den højere dosering af lægemiddelekstrakt opnåede de mest imponerende resultater - normaliseret blodtryk hos 93 procent af deltagerne.
Kognitiv tilbagegang er et af de sværeste aspekter af aldring, da det kan påvirke beslutningstagning, opmærksomhed, hukommelse og en persons følelse af afhængighed. Forskning viser, at oxidativ stress og betændelse i hjernen sandsynligvis er skylden. Men OPC'er fra lægemiddelekstrakt er blevet undersøgt for deres evne til at understøtte mental klarhed og hjernefunktion og er faktisk på forkant med forskning i kognitiv aldring.
Ifølge Alzheimers Association lever næsten 55 millioner mennesker over hele verden med Alzheimers sygdom og andre former for demens. Mens forskere stadig undersøger mulige midler mod denne ødelæggende sygdom, tyder en voksende mængde forskning på, at OPC'er fra lægemiddelekstrakt kan hjælpe med at forhindre dannelsen af „plaques og floker“ i hjernen, der er karakteristiske for Alzheimers. Desuden tyder forskning udført på Icahn School of Medicine på Mount Sinai på, at drueekstrakt kan have evnen til at nedbryde eksisterende plaques og floker i hjernen.
OPC'er med lægemiddelekstrakt er også velkendte til at give hjernens sundhed takket være deres stærke antioxidant og antiinflammatoriske aktivitet. Undersøgelser viser, at OPC'er har evnen til at beskytte hjernens sarte kredsløb. En undersøgelse fra Indien viste, at OPC'er af druekerner reducerer virkningen af oxidativ stress i de ældre hjerner. På grund af disse undersøgelser betragter mange forskere det som et neuroprotektivt middel til at forhindre kognitiv tab.
Type 2 diabetes og fedme er fortsat meget alvorlige epidemier i USA. Da type 2-diabetes påvirker flere mennesker hvert år, forbliver forskere opmærksomme på at finde naturlige svar, der arbejder med kroppen for at normalisere blodsukkerniveauet. Mens det vigtigste, du kan gøre for at forhindre type 2-diabetes, er at følge en sund spiseplan, kan druefrøekstrakt spille en nøglerolle for at blive sund og komme efter sukkerafhængighed.
Den amerikanske kost er stærkt afhængig af forarbejdede kulhydrater, som menes at være en væsentlig bidragyder til type 2-diabetes. Utroligt nok har OPC'er med lægemiddelekstrakt vist sig at stoppe blodsukkerstigningen efter måltider med højt indhold af kulhydrater.
Lægemiddelekstrakt øger også adiponectin, et hormon og protein, der påvirker flere metaboliske processer i kroppen, herunder insulinfølsomhed. En undersøgelse viste, at drueekstrakt reducerede både mavefedt- og blodsukkerniveauet. Dette skylder delvist en stigning i adiponectin!
OPC'er er velkendte for at have et stærkt potentiale til bekæmpelse af frie radikaler. Frie radikaler er ustabile molekyler, der forårsager skade på kroppens celler, hvilket får dem til at oxidere og i det væsentlige „ruste“. Over tid kan dette oxidative stress hjælpe med at forhindre celler og væv i kroppen i at fungere korrekt, hvilket fører til tidlig aldring eller sygdom. Undersøgelser viser, at OPC'erne i fransk druekerneekstrakt er usædvanlige friradikalbekæmpere. OPC'er er mere kraftfulde til at bekæmpe frie radikaler end en kombination af enten C-vitamin og E-vitamin eller beta-caroten.
OPC'er med drueekstrakt bekæmper også betændelse i hele kroppen. Dens antioxidantkræfter balancerer immunresponsen for at reducere alt fra almindelige reaktioner på kronisk ledbetændelse ved reumatoid arthritis (RA). En undersøgelse viste, at OPC'er var i stand til at regulere aktiviteten af visse immunregulerende T-celler på en måde, der stoppede inflammatoriske markører. Forskerne konkluderede, at OPC'er med lægemiddelekstrakt kunne blive en supplerende terapi eller mulig behandling for dem, der lider af reumatoid arthritis.
Støttet af stærk videnskabelig støtte har druekerneekstrakt vundet sin plads i wellness-verdenen - og i mit personlige daglige regime. Men på grund af dets popularitet er markedet også oversvømmet med muligheder for lægemiddeltilskud. Desværre er mange af de drueekstrakter, der er tilgængelige i dag, forfalsket med billige ingredienser, såsom jordnøddeskind. (Disse er ikke kun ineffektive, men kan være farlige for alle med nødallergi.) Mange druekerneekstrakter inkluderer også høje niveauer af tanniner, som er OPC'er med høj molekylvægt, ringeabsorptionsevne og meget få sundhedsmæssige fordele.
Det franske druerneekstrakt, jeg foretrækker, er aldrig forfalsket og er standardiseret til kun små OPC'er for at sikre bedre absorption og dermed bedre sundhedsmæssige fordele.
Når de kombineres med en sund kost med hele fødevarer og enkle livsstilsændringer, kan OPC'er fra fransk druerneekstrakt understøtte sundheden fra top til tå. Blandt naturens mest pålidelige og effektive sygdomsbekæmpende botaniske stoffer fortsætter lægemiddelekstrakt med at skille sig ud for sin brede vifte af fordele til fremme af langvarig sundhed. Jeg opfordrer dig til at tilføje denne tidstestede, gennemprøvede botaniske til din daglige kosttilskudsrutine. Det kan være det manglende næringsstof, din krop har brug for.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
