Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Mange af os kender olivenolie og dens fordele, men har ringe eller ingen bevidsthed om de kraftfulde sundhedsmæssige fordele ved olivenbladekstrakt(OLE). Også kaldet oleuropein, navnet på dets hovedkomponent, er olivenbladekstrakt afledt af bladene på planten, der bærer oliven, et træ kaldet Olea Europaea.
Olivenbladekstrakt har vist sig at være sikkert og har været meget brugt som traditionel medicin i lande som Grækenland, Spanien, Frankrig, Tyrkiet, Israel, Marokko og Tunesien. I Egypten har det været brugt i hundreder og endda tusinder af år. Det indtages almindeligvis i supplement form og som en te.
Hjertesygdomer en førende dræber i USA, Europa og Asien. Desværre, efterhånden som flere lande vedtager den vestlige livsstil i stedet for deres forfædres kost, vil hjertesygdomme fortsætte med at udvikle sig. Alene i USA dræber dødsfald på grund af hjerte- og karsygdomme unødigt næsten 1 million mennesker hvert år.
Avancerede glykeringsslutprodukter er blevet forbundet med hjerte-kar-sygdom. I en undersøgelse fra 2016 i Food Research International, udført af Dr. Mata Navarro og kolleger, blev det vist, at olivenbladekstrakt hæmmede dannelsen af de avancerede glykeringsslutprodukter og derved hjalp med at forhindre hjertesygdomme og vaskulære sygdomme.
Højt blodtryk, eller hypertension, er en af de førende risikofaktorer for hjertesygdomme. Mere end 1 milliard af verdens 7,6 milliarder mennesker har forhøjet blodtryk, hvilket opstår, når det systoliske blodtryk måles til 140 eller mere, og diastolisk blodtryk er 90 eller mere.
En undersøgelse fra 2016 i Food & Functionviste, at olivenbladekstrakt kunne hjælpe med at sænke blodtrykket. En undersøgelse fra 2011 i Phytomedicineviste, at olivenbladekstrakt, i en dosis på 500 mg to gange dagligt, kunne sænke blodtrykket på samme måde som det farmaceutiske lægemiddel captopril ved 25 mg to gange dagligt. Ingen bivirkninger blev noteret fra tillægget.
Diabetes type 2, eller diabetes, som det er almindeligt kendt, er en tilstand, der rammer millioner af mennesker verden over. Personer med diabetes lider af forhøjede sukkerniveauer (glukose) i blodet, hvilket forårsager oxidativ skade på blodkar, nerver og organer, såsom nyrer og øjne - et eksempel på oxidation er, når en bil bliver rusten af vejrvirkningerne. Diabetes øger risikoen for at få et hjerteanfald, slagtilfælde, fodamputation og nyresvigt.
95 procent af dem med diabetes har type 2-diabetes, og fem procent har type 1. Type 2 diabetes er primært en livsstilssygdom, mens type 1 skyldes en autoimmun ødelæggelse af bugspytkirtlen.
Olivenbladspolyphenoler forbedrer insulinfølsomheden, hvilket betyder, at ens insulin virker mere effektivt. I en undersøgelse fra 2013 i New Zealand blev 46 mænd udvalgt til at modtage en kapsel med olivenbladekstrakt eller placebo i 12 uger. De, der modtog olivenbladekstraktet, viste en forbedring på en procent i insulinfølsomheden. Mange undersøgelser understøtter ideen om, at olivenbladekstrakt hjælper med regulering af blodsukkersvingninger .
Hjernesygdomme forventes at stige i løbet af de næste årtier. Disse inducerer blandt andet demens, Alzheimers sygdomog Parkinsons sygdom. En sund kost og fysisk aktivitet er afgørende for at holde hjernen sund. Visse kosttilskud kan også være nyttige som naturlige tilgange til Alzheimers sygdom, inklusive olivenbladekstrakt.
Olivenbladekstrakt har vist sig at have antioxidant og hjernebeskyttende virkninger. En undersøgelse fra 2017 i metabolisk hjernesygdom ved hjælp af dyr viste fordele. I denne undersøgelse havde testpersoner, der modtog olivenbladekstrakt, signifikant forbedret balance, muskelstyrke og antioxidantniveauer i hjernen. Resultaterne understøtter, at olivenbladekstrakt har hjernebeskyttende egenskaber og kan være nyttigt til at forhindre død af specifikke hjerneceller kaldet dopaminerge neuroner, hvilket kan føre til Parkinsons sygdom. Af denne grund er det blevet foreslået, at olivenbladekstrakt kan være nyttigt for patienter med Parkinsons sygdom og kan give en vis beskyttelse mod Alzheimers sygdom.
En undersøgelse i European Journal of Pharmacologyved hjælp af en dyremodel viste, at olivenbladekstrakt også kunne reducere langsigtede komplikationer fra et slagtilfælde.
I en undersøgelse i Current Medical Mycologyfra 2015, blev det fundet, at olivenbladekstrakt udviste anti-gærvirkninger mod Candida albicans. Candida albicans er en patogen gær, der findes på huden og i den menneskelige tarmflora. I en anden undersøgelse blev 150 planteekstrakter, inklusive olivenbladekstrakt, analyseret for antiviral aktivitet. Resultaterne viste, at olivenbladekstrakt også havde en stærk evne til at dræbe vira og kan være nyttigt til behandling af infektioner forårsaget af vira.
Desuden viste en undersøgelse fra 2017 i Journal of Food Medicine olivenbladekstrakt at have antibakterielle egenskaber mod gram-positive bakteriestammer såsom stafylokokker og streptococcus.
En undersøgelse fra 2014 i Cell Journal evaluerede olivenbladekstrakt anvendt til behandling af hudsygdomme og sår. Ved hjælp af en dyremodel modtog mus et en centimeter langt snit i fuld tykkelse og blev efterladt usutureret (såret blev ikke syet lukket). Nogle mus blev behandlet med topisk olivenbladekstrakt i syv dage og andre med kun renset vand. Sårene blev analyseret, og det blev fundet, at olivenbladekstrakt, når det blev påført direkte på såret, hjalp med hud- og sårheling.
Dette kan være nyttigt i genopretningsprocessen efter nedskæringer og kirurgi. På grund af de antioxidant egenskaber, der er i olivenbladekstrakt, kan det også hjælpe med at forhindre hudcelleskader. En undersøgelse viste endda, at olivenbladekstrakt også kunne hjælpe med at beskytte mod hudens aldring.
En undersøgelse fra 2014 i Evidensbaseret komplementær og alternativ medicin fandt, at olivenbladekstrakt kan hjælpe mod fedme ved at slukke for generne, der skaber fedt (termogenese). Resultaterne af undersøgelsen understøtter, at indtagelse af olivenbladekstrakt kan hjælpe med vægttab.
Den mest bekvemme måde at få fordelene ved olivenbladekstrakt er at købe det i en kapsel eller tabletform som et naturligt supplement. Olivenbladekstrakt kan også købes i flydende form.
Selvom der stadig er meget forskning, der skal udføres på olivenbladekstrakt, er der nok beviser til at understøtte, at det er gavnligt for det generelle helbred og velvære.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
