Fordelene ved adaptogener i hudplejeprodukter

Adaptogener er for nylig blevet et populært, populært udtryk i det almindelige sundheds- og wellness-samfund - du har måske bemærket, at det dukker op næsten overalt. Måske har du set svampekaffe på dit lokale te- og kaffehus, måske har du bemærket cordyceps eller ashwagandha drysset i ingredienslisten på din yndlingssmoothie på kvarterets café, og måske har du indset, at den fugtighedscreme, du har set, har en ingrediens kaldet Rhodiola i sig. Det, der startede som bare et indtageligt supplement, dukker nu op i flere og flere skønhedsprodukter. Så hvad er disse mystiske og kraftfulde adaptogener nøjagtigt, hvorfor har de sådan et øjeblik, og hvad kan de virkelig gøre for os? 

Hvad er adaptogener?

Adaptogener er faktisk ikke noget nyt og har været brugt i ayurvedisk og traditionel kinesisk urtemedicin i århundreder. De bruges til at balancere energi på alle niveauer og hjælpe med at opbygge „vital kraft.“ Adaptogener er urteforbindelser, der findes i urter, rødder, planteekstrakter og svampe, der fungerer som metaboliske regulatorer for at hjælpe kroppen med at tilpasse sig og håndtere stress og angst for at øge immunforsvaret. Adaptogener menes at arbejde på celleniveau for at forbedre immunitet, funktion og vitalitet i kroppens celler og dermed forbedre ens generelle sundhed og velvære. Konsistens er absolut nøglen, da kontinuerlig brug af adaptogener kan være nødvendig for at skabe en positiv ændring. Forskning viser os de mange fordele ved disse superfoods, og hvordan de påvirker vores kroppe, humør og ydeevne. Disse ingredienser kan også hjælpe med at reducere betændelse, fremme hurtigere bedring og fremskynde sårheling sammen med at genoprette balancen i kroppen.

Jeg tror, det er sikkert at sige, at de sidste to år har været en tid med høj stress for mange. Kronisk stress og angst kan forårsage mange ubalancer. Stress kan komme i alle former og størrelser og kan påvirke vores sind, hud og kroppe forskelligt, derfor hører vi mere og mere om naturlige og holistiske midler såsom adaptogener for at hjælpe med at sænke cortisolniveauer og hverdagens stressfaktorer. Stress kan efterlade en negativ indvirkning på vores generelle hudsundhed ved at udsætte vores hud for for tidlig aldring, skabe fine linjer, udløse udbrud og betændelse, forstyrre heling af acne og endda føre til hormonelle ubalancer, som også kan påvirke huden. 

Ligesom indersiden af vores kroppe, kan vores hud også bruge noget afstressning. Vi ved allerede, at adaptogener kan indtages, så det bør ikke komme som nogen overraskelse, at vi ser disse stressaflastende urter komme ind i aktuelle skønhedsprodukter. Disse kraftfulde ingredienser er gavnlige ikke kun for vores indre helbred, men for vores største organ, som du gættede det, er vores hud.

Adaptogener i hudpleje

Når vi introducerer adaptogener til vores hud, kan vi starte med at se et mere roligt og ungdommeligt udseende ved at bekæmpe betændelse og tegn på aldring. Adaptogener kan hjælpe huden med at modstå kilder til oxidativ stress, opveje potentiel hudskade og hjælpe vores hud med at finde balance. 

Mange populære adaptogener er rige på antioxidanter, som har potente anti-aging egenskaber sammen med bekæmpelse af frie radikaler og hjælper med at beskytte huden mod fysiske stressfaktorer. Hudtilstande, der virkelig kan drage fordel af adaptogener, inkluderer eksem, rosacea og for tidlig aldring, men de kan hjælpe med at beskytte og hjælpe med hudimmunitet for alle.

Jeg er overbevist om, at skønhed starter indefra, og tror på, at vi fortsat vil se flere ingredienser fra vores køkkenspisekammer og køleskabe dukke op i vores skønhedsprodukter, da de er kendt for at forbedre vores glød og sundhedsfaktor internt og eksternt. Er du nysgerrig efter at prøve nogle overkommelige skønhedsprodukter med adaptogener i dem selv? Her er nogle adaptogen ingredienser og produkter, du måske vil overveje at bruge i din skønhedsrutine.

Rooibos 

Derma E Essentials Radiance Toner indeholder rooibos, en kraftfuld ingrediens i rød te, der er fyldt med antioxidanter. Det omfatter også quercetin og flavonoider. Denne glødende tonic kan hjælpe med at bane vejen for en strålende og sund teint sammen med andre sunde ingredienser, herunder aloe vera-ekstrakt og vitamin B, der er fugtgivende og nærende.

Reishi 

Derma E Anti-Wrinkle Eye Treatment indeholder reishi, som er en svamp, der vokser i USA, Asien og dele af Amazonas. Reishi har været kendt som dronninghealeren af traditionelle urtelæger i århundreder på grund af dens særlige evner til at styrke hjerte og sind. Reishi er kendt som en immunstøtter, stressaflastning, hjernenæring og fremmer skønhed ved at adressere synlig rødme og bekæmpe dehydrering.

 Et andet produkt, der indeholder reishi, er Mad Hippie Triple C Night Cream, som balancerer og fugter huden. 

Ashwagandha 

Acure Ultra Hydrating 12 Hour Facial Moisturizer er en kraftfuld fugtighedscreme, der indeholder ashwagandha, reishi, hellig basilikum, grønkål og spinat for at give ultimativ hydrering. Ashwagandha er en af de mest kendte adaptogener, da det er en kraftfuld helbredende urt fyldt med antioxidanter, jern og aminosyrer til at tackle stress og træthed. Ashwagandha er stærkt afhængig af i det ayurvediske samfund for at harmonisere krop og sind. Det er også kendt for at reducere irritabilitet og regulere cortisolniveauer. 

Lakridsrod

Acwell, 5.5 Licorice pH Balance Cleansing Toner indeholder lakridsrod, et almindeligt kendt antibakterielt adaptogen, der bruges til at reducere betændelse i huden og harmonisere ingredienser. Lakrids er en rod fra Europa, Asien og Nordamerika og blev brugt af gamle romere, grækere og ayurvediske og traditionelle kinesiske medicinpraktikere. Lakrids fremmer også afslapning og et beroliget sind og krop.

Ginseng 

I'm From, Ginseng Serum indeholder, du gættede det, ginseng. Ginseng er et stærkt adaptogen hjemmehørende i bjergene og skovene i Kina og Korea, der er kendt for sine energigivende egenskaber. Ginseng blev traditionelt brugt til at fremme rolig, men fokuseret energi. Det er også kendt for at indeholde høje niveauer af meget tiltrængte vitaminer og mineraler og er en stor kilde til antioxidanter. Det hjælper med at øge cirkulationen og hjælper med at lysne huden for at genoplive din generelle teint.

Mugleurt

I'm From, Mugwort Beauty Mask er afhængig af mugwort, en dyrebar ingrediens, der naturligt beroliger og afslapper huden. Mugwort har været en del af koreansk kultur siden begyndelsen af tiden og er bedst kendt for sine beroligende og antiinflammatoriske egenskaber. Denne kraftfulde ingrediens retter sig mod tør og irriteret hud og hjælper med at lette hudsygdomme som eksem og psoriasis.