Sådan behandles perioral dermatitis naturligt

Perioral dermatitis kan være en udfordrende tilstand at behandle og er ofte ret frustrerende for patienterne. Lad os dykke ned i hvorfor. 

Hvad er perioral dermatitis?

Perioral dermatitis er et udslæt, der viser sig med rødme, irritation og bumser i området omkring munden og rynker i kinderne. Området umiddelbart omkring læberne skånes normalt.

Nogle gange er udslætet kløende, og nogle gange kan det brænde. Dermatologer kalder denne tilstand „periorificial“ dermatitis, når den præsenteres omkring andre „åbninger“, såsom omkring øjnene. Jeg ser, at det næsten udelukkende forekommer hos kvinder, men på det seneste har der været en eksplosion af sager på grund af al den maskebrug, vi har gjort. 

Hvad forårsager perioral dermatitis?

Den nøjagtige årsag til udslæt er ukendt, men det ligner rosacea og skyldes sandsynligvis en række forskellige faktorer. Perioral dermatitis kan være forårsaget af topiske eller inhalerede steroider (som hydrocortisoncreme eller steroidinhalatorer) på ansigtshud, fluorholdig tandpasta, overdreven varme og fugt (som med masker), irritation ved brug af for hårde eller for mange hudplejeprodukter eller på grund af okklusive hudplejeprodukter.

Hvis du forsøger at behandle perioral dermatitis naturligt, er her nogle trin, du skal tage, og spørgsmål, du kan stille dig selv. 

Bruger du steroider?

Bruger du et topisk steroid såsom hydrocortison på udslæt? Hvis ja, overvej at afbryde det eller konsultere en hudlæge. Topiske steroider kan være luskede til at forårsage perioral dermatitis, fordi de minimerer rødmen i starten - narrer dig til at tro, at det virker - men faktisk bidrager til et løbende udslæt og pustler.

Har din tandpasta fluor?

Tjek din tandpasta - indeholder den fluor? Fluor er fantastisk til dine tænder, men kan være impliceret i at forårsage perioral dermatitis. Du kan prøve at bytte til en fluorfri tandpasta. Alternativt, hvis du fortsætter med at bruge tandpasta, der indeholder fluor, skal du prøve ikke at få det på din hud og vaske dit ansigt efter børstning af tænderne for at sikre, at tandpastaen ikke forbliver på huden.  

Hvilken slags maske bruger du?

Overvej din maske. Tøjmasker kan fange fugt i huden og kan rumme bakterier, hvis du genbruger dem. Prøv en engangsmaske (de er lettere), og brug en ren, frisk maske hver dag. Giv dit ansigt tid til at trække vejret med masken af, når det er sikkert. 

Er der hårde ingredienser i din hudpleje?

Evaluer din hudplejeserie. Mindre er mere! Det mest almindelige problem, jeg ser, er, at folk forsøger at tilføje flere og flere hudplejeprodukter til deres hud for at forsøge at løse problemet, men ved at gøre det forværrer de faktisk udslæt. Undgå overvask, brug for mange irriterende produkter (salicylsyre, glycolsyre, retinoider, C-vitamin) eller okkludering af huden med for mange produkter. Enklere er bedre: prøv at „Marie Kondo“ din hudplejerutine. Hvis du leder efter blidere hudplejemuligheder, anbefaler jeg at prøve micellært vand til et rengøringsmiddel og en intetsigende, let fugtighedscreme for at fugte huden.

Mangler du zink?

Prøv zink tilskud. Hvis du virkelig ønsker at undgå at bruge receptpligtig medicin, kan du prøve at tage zinkgluconattilskud. Der er ikke rigtig meget bevis derude for, at det kan hjælpe med perioral dermatitis, men det kan hjælpe lidt med acne, så det kan være et forsøg værd. Zinktilskud tolereres generelt godt og sikkert til kronisk indtagelse op til en dosis på 40 mg pr. Dag. (Større beløb end kan forårsage problemer.) Jeg vil anbefale at konsultere din læge, før du starter et nyt supplement for at sikre, at det er rigtigt for dig. 

Har du prøvet svovl?

Prøv et svovlbaseret hudplejeprodukt. Svovl kan være nyttigt til behandling af acne, rosacea og perioral dermatitis. Afhængigt af produktet kan det lugte lidt „svovllignende“. Af denne grund foretrækker jeg normalt at bruge svovlprodukter, der er beregnet til at blive skyllet af (snarere end efterladt), men svovlpletbehandlinger kan også være nyttige.

Har du set en professionel?

Hvis du stadig har problemer, bør du søge professionel hjælp fra en bestyrelsescertificeret hudlæge, så du ikke får ardannelse eller postinflammatorisk hyperpigmentering. Held og lykke! 

Bemærk: Denne blog er ikke beregnet til at give diagnose, behandling, eller medicinsk rådgivning. Indholdet på denne blog er kun til informationsformål. Kontakt en læge eller anden sundhedsperson vedrørende enhver medicinsk eller sundhedsrelateret diagnose eller behandlingsmuligheder. Oplysninger på denne blog bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. Påstandene om specifikke produkter i hele denne blog er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre sygdom.