Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Hvis du har fået besked af din læge om at begynde at „holde øje med dit blodsukker“, er du ikke alene. Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) lever faktisk 1 ud af 3 amerikanske voksne - omkring 98 millioner mennesker - med prædiabetes. De fleste ved det ikke engang! Derudover har cirka 36 millioner mennesker i USA type 2-diabetes. Problemer med blodsukker har virkelig nået episke proportioner i vores land.
Jeg finder disse satser alarmerende, men det er ikke noget mysterium for mig, hvorfor vi ser en sådan eksplosion af diabetes og prædiabetes - svaret er lige på vores tallerkener. I løbet af de sidste 70 år har den amerikanske diæt ændret sig dramatisk med en kraftig stigning i indtagelsen af sukker, majssirup med høj fructose, raffinerede kulhydrater og ultraforarbejdede fødevarer. Sandheden er, at vores kroppe ikke er designet til korrekt at håndtere denne konstante overbelastning af usunde fødevarer, og vores blodsukkerniveau betaler prisen.
Mens forbedring af kosten og forblive aktiv er nøglen til et generelt godt helbred, er mange mennesker også på udkig efter naturlige måder at understøtte sunde glukose- og A1-niveauer på. Det er her Hintonia latiflora - en af mine foretrukne sundhedsstøttende botaniske stoffer - kommer ind. Denne hårdføre ørkenplante er blevet brugt i generationer i traditionel medicin og er nu bakket op af moderne videnskab for sin evne til at hjælpe med at opretholde en sund blodsukkerbalance.
Før jeg forklarer, hvordan Hintonia latiflora kan hjælpe med at holde blodsukkerniveauet sundt, er det vigtigt at definere, hvad blodsukker og A1C-niveauer faktisk er, og hvordan de bidrager til dårligt helbred, herunder diabetes.
Blodsukker (glukose) er din krops vigtigste energikilde. Når du spiser, nedbrydes kulhydrater til glukose, som kommer ind i blodbanen. Din bugspytkirtel frigiver derefter insulin for at hjælpe med at flytte glukose ind i dine celler til brændstof.
Men når din krop indtager mere sukker og kulhydrater, end den kan bruge til energi, skal overskydende glukose gå et sted hen. Sådan bidrager høje blodsukkerniveauer også til fedmeepidemien. Det overskydende sukker, der ikke kan forbrændes som brændstof i cellerne, opbevares væk i leveren og bughulen som fedt, hvilket er den største årsag til fedme. Mennesker, der kæmper med fedme, spiser ofte et overskud af sukker og kulhydrater, hvilket fører til forhøjede blodsukkerniveauer og fedtophobning.
Problemer opstår, når kroppen ikke producerer nok insulin eller bliver resistent over for det, hvilket får glukose til at ophobes i blodet. Over tid kan højt blodsukker gøre et tal på dit helbred. Det beskadiger dine blodkar, nerver og organer og øger din risiko for at udvikle diabetes, hjertesygdomme og andre komplikationer.
Du har måske også hørt din læge nævne A1C-niveauer. A1C (også kaldet HbA1c) er et mål for, hvor meget glukose der er knyttet til hæmoglobin, proteinet i røde blodlegemer, der bærer ilt. Dit A1C-tal afspejler dit gennemsnitlige blodsukker i løbet af de sidste to til tre måneder. Højere A1C-niveauer betyder, at der er mere sukker i din blodbane, hvilket øger din risiko for at udvikle diabetes.
Hintonia latiflora vokser i ørkenerne i Mexico og Mellemamerika, i et meget hårdt klima, hvor brændende varme og kraftig regn er normen. For at overleve i et så ekstremt miljø producerer planten kraftige naturlige forbindelser, der hjælper med at beskytte den mod stress. Interessant nok er det de samme forbindelser, der ser ud til at give sundhedsmæssige fordele for mennesker, herunder reduktion af høje blodsukkerniveauer.
Botaniske stoffer har altid fascineret mig. Planter og deres ekstrakter er utroligt komplekse, og det er ofte en udfordring at afdække årsagerne bag deres fordele. Forskere i Tyskland har imidlertid foretaget en hel del forskning for at opdage nøglemekanismerne bag Hintonias effektivitet.
Nøglen ser ud til at ligge i en forbindelse i barken, kaldet coutareagenin. Denne forbindelse adresserer blodsukkeret gennem flere veje i kroppen. Ifølge forskning er en af dens mekanismer at hæmme alfa-glucosidase, et enzym, der nedbryder kulhydrater og frigiver sukker i blodbanen.
Hintonia latiflora kan faktisk forsinke denne proces, hjælpe med at reducere stigninger i blodsukker og fremme stabile niveauer i løbet af dagen, hvilket er især vigtigt for mennesker, der håndterer type 2-diabetes eller blodsukkersvingninger. Forskning tyder også på, at det kan forbedre insulinfølsomheden og understøtte bugspytkirtelfunktionen, hvilket hjælper kroppen med at bruge insulin mere effektivt.
Derudover tyder undersøgelser på, at forbindelser fra Hintonia-blade kan hjælpe med at beskytte mod mave-tarmskader og mavesår - en værdifuld fordel i betragtning af de hårde fordøjelsesvirkninger af nogle diabetesmedicin.
Hintonia latiflora er blevet klinisk undersøgt i over 70 år i type 2-diabetes og har vist utroligt imponerende resultater. Tidligt klinisk arbejde viste, at Hintonia i milde til moderate tilfælde af diabetes viste sig at være lige så effektiv som (eller endda mere effektiv end) insulin til at hjælpe med at regulere blodsukkerniveauet.
I kliniske forsøg oplevede deltagere med milde til moderate tilfælde af diabetes signifikante reduktioner i deres daglige blodsukkerniveau. Mange personer, der brugte insulin eller oral medicin, var i stand til at reducere deres doser efter at have tilføjet Hintonia til deres regime - og nogle var endda i stand til at afbryde oral medicin helt. Langsigtede opfølgningsundersøgelser, der varede op til tre år, viste, at Hintonia latiflora fortsatte med at være effektiv uden alvorlige bivirkninger.
Selvom ingen ideelt set ville have brug for receptpligtig medicin til at styre deres blodsukker, tyder forskning på, at Hintonia sikkert kan reducere blodsukkerniveauet for at forsinke behovet for at starte receptpligtig medicin. For dem, der allerede tager medicin, kan det give mulighed for lavere, men stadig effektive doser. Selvfølgelig anbefaler jeg altid, at du diskuterer brugen af kosttilskud med din læge.
For meget sukker i blodet kan beskadige væggene i dine blodkar (især kapillærer, som er små og skrøbelige). Dette resulterer i kronisk betændelse i hele kroppen og til sidst vævsskade. Over tid kan dette forårsage mange problemer for dit helbred, herunder:
Når du har alle disse oplysninger, er det klart, at det er så vigtigt at holde blodsukkerniveauet i skak for et godt generelt helbred. Men selv for dem, der følger en sund kost og træner regelmæssigt, kan det være udfordrende at opretholde blodsukkerbalancen. For dem, der søger yderligere støtte, kan Hintonia latiflora hjælpe med at yde naturlig, videnskabeligt støttet hjælp til at opretholde sunde blodsukkerniveauer.
Hvis du overhovedet har problemer med blodsukkeret, føler jeg, at Hintonia latiflora virkelig kan gavne dig. Kig efter en klinisk undersøgt form, der leverer polyfenoler fra Hintonia latiflora barkekstrakt.
Selvfølgelig er den bedste vej til at opretholde blodsukkeret og det generelle helbred at undgå kulhydrater og usunde fødevarer helt og fokusere på proteiner, sunde fedtstoffer, grøntsager og frugter. Hintonia latiflora er dog et værdifuldt supplement til en sund livsstil. Med syv årtiers undersøgelser til at bakke op om det, kan denne klinisk dokumenterede løsning være præcis, hvad du har brug for for at komme tilbage på sporet til optimal sundhed.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
