Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
Ginseng er en gammel urt, der blev opdaget for over 5.000 år siden i bjergene i Manchuria, Kina. Ginseng var den mest ærede urt i det gamle Korea, Japan, Kina og Amerika. Det er en urt med mange anvendelser. Det latinske navn for ginseng er afledt af det græske universalmiddel, der betyder „det er for alt.“ Oprindeligt kun brugt af kinesiske kejsere bragte ginseng et blomstrende internationalt handelsmarked til regionen. Korea ville handle silke og medicin med Kina i bytte for vild ginseng.
Ginseng er en sjælden og højt værdsat kinesisk urt med en rig handelshistorie og har en bred vifte af anvendelser, herunder medicin, mad, sundhedspleje og kemisk fremstilling. Moderne farmakologisk forskning har afsløret, at ginseng udøver bemærkelsesværdige virkninger på immunsystemet, centralnervesystemet, hjerte-kar-systemet, stofskiftet og infektionssygdomme. Som et resultat anvendes ginseng og dets produkter i vid udstrækning til at eliminere træthed, forbedre kognition, bekæmpe depression, forhindre hukommelsestab og lindre diarré og åndenød.
Ud over disse formål indtages ginseng også som et kosttilskud og funktionel mad. Dens popularitet har gjort ginseng til et af de mest anvendte naturlægemidler over hele kloden.
Ginseng er også ved at blive en populær hudplejeingrediens i Vesten. Men i øst går ginseng til smuk hud århundreder tilbage som en asiatisk skønhedsbestanddel.
Her diskuterer vi de fire bedste hudplejefordele ved topisk ginseng.
Rynker er et af de primære tegn på aldrende hud. Nogle undersøgelser har fundet ud af, at brug af produkter med ginseng kan hjælpe med at hæmme rynkedannelse.
En undersøgelse viste, at hudplejeprodukter indeholdende Panax ginseng hjalp med at øge hudens fugtighed og reducere dannelse af rynker. Undersøgelsen viste kombinationen af Panax ginseng og Crataegus pinnatifida (GC), en kinesisk frugt, forbedrede procollagen type I-ekspression. Procollagen type I reduceres i fotobeskadiget hud eller hud negativt påvirket af ultraviolet stråling fra solen. Baseret på ikke-invasive målinger og hudruhhedsværdier blev total ruhed, maksimal ruhed, glathedsdybde og gennemsnitlig ruhed og globale fotoskadescore forbedret ved GC-applikation. Desuden forbedrede GC de høje værdier af glathedsdybde, hvilket betyder, at GC reducerede tabet af hudfugtighed.
Disse resultater tyder på, at GC kan forhindre aldring ved at hæmme dannelsen af rynker og øge fugtigheden i den menneskelige hud.
En anden undersøgelse kiggede på virkningerne af fermenteret sort ginseng (FBG) på humane fibroblaster. Fibroblaster udskiller kollagenproteiner, der hjælper med at opretholde vævets strukturelle ramme, herunder huden.
Fermenteret sort ginseng behandles ved gentagen dampning og tørring af frisk ginseng efterfulgt af gæring med Saccharomyces cerevisiae. Det vides at have antioxidative virkninger. Udvikling af hudrynker er forbundet med oxidativ stress og inflammatoriske reaktioner.
Behandling med FBG i koncentrationer øgede signifikant type I procollagen ekspressionsniveauerne i de humane fibroblaster. Disse resultater tyder på, at FBG har potentielle anti-rynkeeffekter og kan være en lovende ingrediens i ansigtskosmetik.
Tilføjelse af ginseng hudplejeprodukter til din daglige rutine kan hjælpe med at reducere tegn på aldring og kan hjælpe med at fjerne rynker.
Hævelse i huden kan være et tegn på dårlig blodcirkulation. Når blod ikke cirkulerer korrekt, kan væske lække ud af blodkarrene ind i vævene. Dette kan føre til vandretention i huden og et oppustet udseende.
Nogle undersøgelser har vist, at ginseng kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen. Specifikt var koreansk rød ginsengs virkninger på blodcirkulationen i fokus for en undersøgelse. Forskerne brugte infrarød termisk billeddannelse, blodprøver og Doppler-sonografi til at evaluere blodgennemstrømningen hos undersøgelsesdeltagere.
Deltagerne fik 1500 mg koreansk rød ginsengekstrakt eller placebo i otte uger. Ubalancen i lokal termisk fordeling blev signifikant reduceret i den koreanske røde ginseng-gruppe, bekræftet af digitale infrarøde termiske billeder. Der blev ikke set nogen signifikante ændringer via blodanalyse eller Doppler-sonografi.
Forskerne konkluderede, at digital infrarød termisk billeddannelse viste, at temperaturafvigelsen i hele kroppen faldt sikkert i den koreanske røde ginseng-gruppe. Dette resultat tyder på, at koreansk rød ginseng forbedrer blodcirkulationen i menneskekroppen.
Med forbedret blodcirkulation har du mindre risiko for væskeretention og et hævet, oppustet udseende.
Den vigtigste aktive komponent i Panax ginseng er ginsenosider. Ginsenosider har vist sig at have en række gavnlige virkninger, herunder antiinflammatorisk og antioxidant. Resultater af kliniske forskningsundersøgelser viser, at Panax ginseng også kan forbedre psykologisk funktion, immunfunktion og tilstande forbundet med diabetes.
Tilføjelse af ginseng til din kosttilskudsrutine kan hjælpe med at reducere betændelse i huden og i hele kroppen, hvilket reducerer din risiko for kronisk sygdom.
Hyperpigmentering er en almindelig bivirkning af soleksponering, aldring, skader, betændelse og hormonelle påvirkninger. Mange mennesker, der er ramt af hyperpigmentering, søger at gøre deres hud lysere eller lysere.
En lille undersøgelse evaluerede hudblegningseffekterne af fermenteret sort ginseng (FBG) hos mennesker. Deltagerne blev instrueret i at anvende 1% FBG-creme på halvdelen af deres ansigt to gange om dagen i otte uger. Undersøgelsen viste, at hudfarven blev signifikant lysere ved hjælp af FBG-cremen sammenlignet med en kontrolcreme.
Undersøgelsen fandt også, at FBG-cremen signifikant sænkede tyrosinaseaktiviteten. Tyrosinase er en gruppe enzymer, der bidrager til din huds pigmenteringsproces kaldet melanogenese. Det producerer melanin, der beskytter din hud mod UV-skader. Dette kan dog også medføre hudpletter som mørke pletter og hyperpigmentering.
Ved at hæmme tyrosinaseaktiviteten kan FBG og andre ginsengbaserede cremer lysne din hud for en mere jævn hudfarve og hjælpe med at slette mørke pletter for en mere strålende glød.
Kollagen er et protein, der fungerer som en af de vigtigste byggesten til din hud, hår, knogler, muskler, sener og ledbånd. Kollagen er det, der forhindrer vores hud i at slappe af og hjælper med at forhindre rynker, hvilket giver dig et fyldigt, ungdommeligt udseende.
En undersøgelse viste, at ginseng kan hjælpe med at bremse tabet af kollagen, hvilket hjælper huden med at bevare elasticiteten.
Undersøgelsen siger, at rød ginseng indeholder vitaminer, æteriske olier og fedtsyrer, der kan bruges i hudpleje for at forsinke aldringsprocessen. De undersøgte virkningerne af rød ginseng-behandling på hudens elasticitet ved at vurdere cellulær stivhed og måle kollagenproteinsyntese.
Humane dermale fibroblaster blev behandlet med rød ginseng, og de resulterende ændringer i stivhed blev undersøgt ved hjælp af atomkraftmikroskopi. Stivheden af fibroblaster blev signifikant reduceret ved behandling med rød ginseng. Resultaterne af undersøgelsen indikerer, at hudens elasticitet kan genoprettes ved rød ginsengbehandling.
Hvis du leder efter et mere ungdommeligt udseende, kan det være det rigtige for dig at bremse tabet af kollagen med ginseng hudplejeprodukter.
Samlet set synes ginseng at være godt tolereret. Forsigtighed tilrådes ved samtidig brug med nogle lægemidler, såsom warfarin, orale hypoglykæmiske midler, insulin og phenelzin.
Ved enhver ny topisk applikation, herunder ginseng, skal du altid foretage en plasttest før brug for at sikre, at det ikke forårsager irritation eller en allergisk reaktion.
Ved oralt indtaget ginseng skal følgende forholdsregler anvendes.
Personer med forhøjet blodtryk bør ikke tage asiatiske ginsengprodukter uden deres læges tilsyn. Mennesker, der er syge eller har lavt blodtryk, bør være forsigtige, når de bruger asiatisk ginseng. Personer med bipolar lidelse bør ikke tage ginseng, fordi det kan øge risikoen for mani.
Panax ginseng ser ud til at øge immunsystemets aktivitet. Det kan gøre autoimmune sygdomme værre. Brug ikke Panax ginseng, hvis du har nogen autoimmun tilstand. Panax ginseng indeholder kemikalier (ginsenosider), der kan fungere som østrogen. Hvis du har en tilstand, der kan forværres ved udsættelse for østrogen, skal du ikke bruge Panax ginseng.
Høje doser af Panax ginseng er blevet forbundet med søvnløshed. Hvis du har problemer med at sove, skal du bruge Panax ginseng med forsigtighed. Høje doser Panax ginseng er blevet forbundet med søvnproblemer og agitation hos mennesker med skizofreni. Vær forsigtig, når du bruger Panax ginseng, hvis du har skizofreni.
Panax ginseng kan gøre immunsystemet mere aktivt. Dette kan forstyrre virkningerne af medicin, der undertrykker immunsystemet, såsom dem, der gives efter en organtransplantation. Hvis dit immunsystem er undertrykt, skal du ikke bruge Panax ginseng.
Panax ginseng er muligvis usikkert, når det tages gennem munden under graviditet. Et af kemikalierne i Panax ginseng har vist sig at forårsage fødselsdefekter hos dyr. Brug ikke Panax ginseng, hvis du er gravid.
Sørg for at tale med din læge eller kinesisk urtelæge, før du indtager ginseng. Sørg for at afsløre enhver medicin, du måtte tage for at sikre, at der ikke er nogen lægemiddel-urte-interaktioner.
Ginseng har en opvarmningseffekt på huden, fordi det øger blodcirkulationen. Som et resultat kan ginseng hjælpe med at reducere hævelse og tegn på aldring. Du kan finde ginseng i hudplejeprodukter, herunder hudserum, tonere, fugtighedscreme og rensemidler. En efterladende behandling som en fugtighedscreme kan være mest effektiv.
Uanset om du ønsker at mindske rynker eller andre tegn på aldring som mørke pletter, tyder forskning på, at brug af hudplejeprodukter med ginseng er en levedygtig løsning. Øget kollagen og elasticitet sammen med nedsat betændelse og hævelse er alle potentielle fordele ved ginseng for huden.
Rød ginseng og fermenteret sort ginseng har mest forskning udført vedrørende hudplejefordele. Tilføjelse af ginseng hudplejeprodukter til din rutine kan være ideel til en mere ungdommelig, jævn tone og lysere udseende.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Dette Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Dette Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i dette Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i dette Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i dette Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
