Indholdsfortegnelse
Indholdsfortegnelse
I tusinde år har sorte frø været en æresurt i Mellemøsten. Henvisninger til planter vises i både Bibelen og Koranen, hvor frø findes i Tutankhamuns grav i Egypten. Selvom det undertiden omtales som sort spidskommen eller sort karve, er sorte frø (Nigella sativa) ikke relateret til hverken almindeligt køkkenkrydderi, men har en lang historie inden for traditionel medicin.
Interessant nok er sort frø blevet brugt til en bred vifte af klager, herunder luftvejs-, sundhed-, immun-, hjerte-, nyre- og leversygdomme. Derudover blev det ofte anbefalet som en generel sundhedstonic til forbedring af det generelle velvære. For nylig har moderne forskning foreslået potentielle fordele, der understøtter historisk brug.
Som urt har sort frø en bred vifte af positive effekter på kroppen og immunsystemet. Sorte frø ser ud til at have en række direkte og indirekte virkninger, herunder:
Immunsystemets funktion er kompliceret. Der er adskillige dele, fra hvide blodlegemer, der suger angribere til antistoffer, der målretter dem til ødelæggelse.
Naturlige dræberceller (NK) er en del af kroppens immunrespons, der kan angribe uregelmæssige og inficerede celler direkte. Menneskelige undersøgelser har antydede fordele ved sorte frø signifikant stigende NK-celleaktivitet. Derudover har talrige in vitro (petriskål) og dyreforsøg vist både stimulerende og afbalancerende virkninger på antistofresponser og hvide blodcelleaktivitet.
Sorte frø er rige på antioxidanter og antiinflammatoriske forbindelser. Disse forbindelser synes at have potentiel klinisk betydning. Antioxidant komponenter i sort frø er blevet betragtet som potentiel støtte til afbalancerede blodtryksforstyrrelser. Antioxidanterne i sorte frø ser også ud til at spille en rolle i beskyttelsen af maven og mave-tarmsystemet.
Betændelse er en del af næsten alle kroniske helbredstilstande. I menneskelige forsøg har sorte frø vist mulige fordele ved en række inflammatoriske tilstande, herunder allergier, astma og ubehag i leddene. Fordelene forekommer i det mindste delvist på grund af dets antiinflammatoriske aktivitet.
Sort frøolie hos patienter med høj feber har vist betydelige forbedringer i symptomerne inden for to uger. Forfatterne af undersøgelsen konkluderede, at sort frø kunne være en levedygtig behandlingsmulighed. Ved astma konkluderede en nylig metaanalyse af al offentliggjort forskning, at sorte frø ser ud til at tænke på symptomerne, sandsynligvis gennem antiinflammatorisk aktivitet. Ved slidgigt har to separate undersøgelser af topiske anvendelser vist, at sort frøolie kan mindske ubehag i knæet ved overforbrug. Forskning i humane bruseceller viste signifikant gavnlig aktivitet. En nylig gennemgang af forskningen til behandling af reumatoid arthritis viste klinisk forbedring i alle fem offentliggjorte undersøgelser med brug af sort frø.
Af yderligere interesse viser sorte frø direkte antimikrobielle virkninger, der er blevet dokumenteret mod vira, bakterier, svampe og bakterier.
I et forsøg på mennesker, der behandlede hepatitis C, halverede sorte frø mere end virusbelastningen og forbedrede de kliniske resultater. Og selvom yderligere forskning klart er nødvendig, viste en casestudie om brugen af sorte frø til human immundefektvirus (HIV) fuldstændig eliminering af detekterbar virus fra blod hos en patient, der blev stabil i årevis efter ophør af behandlingen.
Helicobacter pylori er bakterien, der forårsager de fleste mavesår. Desværre er det notorisk svært at behandle. Standardmetoder, der bruger tre eller fire kombinerede lægemidler, er kun 80% effektive. Et menneskeligt forsøg med sort frø og omeprazol (en mavesyreblokker) viste sammenlignelige behandlingsresultater med standard tredobbelt terapi, hvilket fjernede infektionen hos 67% af patienterne. En undersøgelse med sorte frø og honning viste også rimelig effektivitet hos 57% af patienterne, der eliminerede bakterierne.
Mens bevis for kliniske forsøg mangler, viser adskillige undersøgelser aktivitet, der balancerer gær i kroppen såvel som andre svampe, der ofte forårsager hudinfektioner. Med de nuværende data er der behov for yderligere undersøgelser for at se, om sorte frø har fordele ved direkte behandling af topiske svampetilstande.
For nogle beviser tyder på, at sorte frø viser aktivitet mod blodfluer, en slægt af trematoder. I separat forskning på mus overgik sorte frø standard antiparasitisk medicin mod plasmodium. Mere forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå potentialet ved sorte frø under menneskelige forhold, men tilgængelige beviser tyder på noget løfte for visse typer parasitinfektion.
Sorte frø er blevet brugt i en række forskellige former, som alle har vist potentielle fordele. Urten betragtes som „generelt anerkendt som sikker“ til kulinarisk brug af FDA (The United States Food and Drug Administration) sammen med at være tilgængelig i supplerende former. Hele malede frø og ekstrakter er blevet brugt i nogle undersøgelser, selvom sort frøolie sandsynligvis er den mest almindelige form, brugt topisk eller taget gennem munden. Hver formulering vil sandsynligvis have forskellige behandlingseffekter, da de indeholder forskellige niveauer af urtens aktive ingredienser. Mere forskning er nødvendig for at forstå, hvordan man bedst kan bruge hver form til specifikke forhold.
Selvom der er behov for flere beviser, viser forskningen på sorte frø levende, selv for nogle tilstande, der kan være vanskelige at behandle.
Referencer:
ANSVARSFRASKRIVELSE: Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser...
Wellness Hub har ikke til formål at stille en diagnose, give behandling eller lægefaglig rådgivning. Læs mere. Indholdet i Wellness Hub er kun til orientering. Kontakt en læge eller anden fagperson i sundhedssektoren angående eventuelle medicinske eller sundhedsrelaterede diagnoser eller behandlingsmuligheder. Oplysninger i Wellness Hub bør ikke betragtes som en erstatning for rådgivning fra en sundhedsperson. De påstande, der fremsættes om specifikke produkter i Wellness Hub, er ikke godkendt til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.
