Din præference er blevet opdateret for denne session. Gå til Min konto for at ændre dine kontoindstillinger permanent
Husk, at du til enhver tid kan opdatere dit foretrukne land eller sprog i Min konto
> beauty2 heart-circle sports-fitness food-nutrition herbs-supplements pageview
Klik for at se vores tilgængelighedserklæring
Gratis fragt over 260,00 kr.
checkoutarrow

Kan liposomale vitaminer give flere sundhedsmæssige fordele?

84.272 Visninger

anchor-icon Indholdsfortegnelse dropdown-icon
anchor-icon Indholdsfortegnelse dropdown-icon

Liposomer blev først beskrevet i 1965 og blev kort efter anvendt til at levere forskellige stoffer til humane celler. Medicin, vacciner og vitaminer er et par eksempler på stoffer leveret via liposomer. Liposomer er en foretrukken leveringsmetode, fordi de kan bære både hydrofile og hydrofobe midler og beskytte dem mod at blive metaboliseret, før de når målcellerne.


‌‌Hvad er et liposom?

Selvom vi har fastslået deres anvendelighed i stoflevering, undrer du dig måske stadig over, hvad et liposom er.

Et liposom er en sfærisk vesikel eller boble med et phospholipid-dobbeltlag eller ydre belægning med to fedtlag. Lipid-dobbeltlaget er den samme struktur, som vores cellemembraner er lavet af. En cellemembran er den ydre belægning af en dyre- eller menneskecelle. Liposomvesiklen kan fyldes med medicin, vitaminer, sygdomsbehandlinger og mere.

‌‌Hvad er fordelene ved et liposom?

Der er flere fordele ved at levere et vitamin, vaccine eller medicin via et liposom.

Den mest fremtrædende fordel er evnen til at målrette bestemte celler i kroppen til levering af det indkapslede materiale. Dette kan opnås på to måder. Den første måde er ved passiv målretning, hvor liposomets egenskaber kan ændres, så når det kommer i kontakt med den ønskede celle, kan det let opsluges og indholdet frigives i målcellen. Generelle egenskaber som fluiditet, blødhed, størrelse og hydrofobicitet eller hydrofilicitet kan ændres ved passiv målretning.

Den anden måde, hvorpå et liposom kan designes til at målrette mod specifikke celler i vores kroppe, er via aktiv målretning. Ved aktiv målretning genkendes målcellen mere specifikt på molekylært niveau. Dette gøres ved at skabe et specifikt genkendelsessted på den liposomale overflade, der vil interagere med en receptor på målcellemembranen.

Uanset om det er gennem aktiv eller passiv målretning, når liposomet og målcellen først kommer i kontakt, vil liposomet klæbe til målcellens overflade. Når de er bundet, tages liposomet ind i cellen og fordøjes af enzymer i cellen. Stoffet, såsom vitaminet eller medicinen, fordeles derefter gennem cellens indre struktur. Nu er stoffet inde i målcellen og kan udføre eller hjælpe med sin tilsigtede funktion og formål for den målrettede celle.

Levering af vitaminer og medicin via liposomer har også fordelen ved at reducere uønskede toksiske bivirkninger og øge behandlingseffektiviteten.

‌‌4 Typer af liposomale vitaminer

C-vitamin

C-vitamin er velkendt for at have liposomale leveringsmuligheder. Imidlertid bliver andre liposomale vitaminer mere populære, herunder vitamin A, E, D og K. C-vitamin er vandopløseligt, mens vitamin A, E, D og K er fedtopløselige.

Liposomalt C-vitamin har mere biotilgængelighed end almindeligt C-vitamin, hvilket betyder, at det absorberes bedre og derfor lettere tilgængeligt til brug i kroppen på grund af lipid-dobbeltlaget, der omgiver det. Dette lipidlag hjælper også med at forhindre vitaminet i at blive nedbrudt i fordøjelsessystemet.

C-vitamin er vigtigt for immunforsvaret og er en stærk antioxidant, der kan hjælpe med at beskytte din krop mod kronisk sygdom. Det kan også hjælpe med at håndtere højt blodtryk og holde dit hjerte sundt. Med yderligere fordele ved at beskytte din hjerne, hukommelse og kognition, når du bliver ældre, er liposomalt C-vitamin ideelt at inkludere i dit daglige regime.

C-vitaminmangel er sjælden, og symptomerne omfatter oprullet eller propformet kropshår, lyse røde hårsække, ujævn hud og langsomt helende sår.

En hurtig guide til C-vitamin: Læs mere.

D-vitamin

Ligesom dets vandopløselige modstykke er liposomalt D-vitamin også mere biotilgængeligt end traditionelt vitamin D. Ligesom C-vitamin er D-vitamin også nødvendigt for et godt immunforsvar. Med liposomal teknologi binder D-vitamin let til cellemembraner, hvilket gør det muligt at levere vitaminet intracellulært for overlegen absorption og biotilgængelighed.

D-vitamin er nødvendigt for god knogle-, tænder- og muskelsundhed sammen med korrekt calciumabsorption. Det hævdes også at være en vigtig faktor for at hjælpe din krop og systemer til at fungere godt og undgå udvikling af snesevis af kroniske sygdomme.

D-vitamin-toksicitetssymptomer omfatter forhøjet blodcalcium, træthed, glemsomhed, kvalme, opkastning, sløret tale og dårlig appetit. Nyresvigt, knogletab og gastrointestinale problemer som forstoppelse, mavesmerter og diarré kan også forekomme med høje D-vitaminniveauer.

K-vitamin

Liposomalt K-vitamin kan være særligt effektivt for dem med vitamin K-mangel. K-vitamin er vigtigt for normal blodkoagulation, sunde knogler og proteinsyntese. Med forbedret biotilgængelighed kan personer med mangel få vitaminet ind i cellerne lettere og hurtigere.

Vitamin K-mangelsymptomer:

  • Let blødning
  • Kraftige menstruationsperioder
  • Blødning fra mave-tarmkanalen
  • Blod i urinen
  • Blod i afføringen
  • Overdreven blødning fra sår, injektioner eller kirurgiske steder
  • Lette blå mærker

K-vitamin toksicitet kan være en kritisk tilstand med anæmi på grund af brudte røde blodlegemer. De brudte celler kan føre til gulsot, som også kan føre til hjerneskade hos nyfødte. K-vitamintoksicitet er sjælden, fordi den nedbrydes hurtigt og udskilles fra kroppen. Men fordi det er fedtopløseligt, kan det bygge sig op i kroppen og potentielt forårsage toksicitet som andre fedtopløselige vitaminer, herunder vitamin A, D og E.

E-vitamin

Liposomalt E-vitamin er en kraftig antioxidant, der kan beskytte dine celler mod frie radikaler. Frie radikaler kan være forbundet med kræft og hjerte-kar-sygdomme. E-vitamin fremmer også sund immunfunktion, hud og øjne.

Vitamin E mangel kan forårsage tab af følelse i arme og ben, muskelsvaghed, tab af kropsbevægelseskontrol og synsproblemer på grund af nerve- og muskelskader. Et svækket immunsystem er også et tegn på lave vitamin E-niveauer.

For meget E-vitamin kan også forårsage problemer, herunder hovedpine, kvalme, diarré, træthed, maveforstyrrelser og lette blå mærker eller blødninger.

‌‌‌Liposomale vitaminkombinationer

Vitaminer, der har synergistiske egenskaber, er gode liposomale kombinationer.

Liposomale vitaminer D3 og K2 er en fantastisk kombination for knoglesundhed og calciummetabolisme. Mens begge vitaminer er fedtopløselige, hjælper vitamin D3 med calciumabsorption, og vitamin K2 hjælper calcium med at komme til det rette væv, der har brug for det.

Vitamin K2 aktiverer forskellige proteiner, der hjælper med at balancere calcium i kroppen. Sammen er vitamin D3 og K2 mere effektive til at forhindre knogletab end når de tages separat.

En anden god vitaminkombination er liposomale vitaminer AD3Eog K2. Disse er de fedtopløselige vitaminer, der alle spiller en vigtig rolle i sundhed og velvære.

Vi har diskuteret fordelene ved hver af disse liposomale vitaminer accepterer vitamin A. Vitamin A hjælper med at beskytte dine øjne mod natblindhed og aldersrelateret tilbagegang. Vitamin A kan også understøtte klar hud og minimere risikoen for visse kroniske sygdomme, samtidig med at det fremmer sund reproduktion, knogler og immunsundhed. Liposomalt vitamin A er også nøglen til god lunge- og nyrefunktion.

Vitamin A-toksicitet er mulig på grund af dets fedtopløselige natur. Tegn på vitamin A-toksicitet omfatter kvalme, svimmelhed, hovedpine, koma og muligvis endda død. Høje doser A-vitamin kan også forårsage medfødte handicap, så gravide kvinder bør ikke tage høje doser vitamin A.

En harmløs, men interessant effekt af store mængder beta-caroten, en forløber for A-vitamin, er orange-gul hud. Beta-caroten omdannes til vitamin A i henhold til kroppens behov.

‌‌‌‌ Liposomale Vitaminer, bundlinjen

På grund af deres øgede biotilgængelighed tilbyder liposomale vitaminer en højere terapeutisk værdi sammenlignet med ikke-liposomale vitaminer.

Mange vitaminer er tilgængelige i liposomform, herunder vitamin C, A, E, D og K. De med en mangel på disse vitaminer kan drage fordel af det øgede absorptionspotentiale af liposomale vitaminer.

Før du tager noget vitamin, især fedtopløselige vitaminer A, E, D og K, skal du tale med din læge for at sikre dig, at du tager de rigtige vitaminer til dine sundhedsmæssige behov og den rigtige mængde for at undgå potentielle interaktioner og mulig toksicitet.

Liposomale C-vitaminforstærkede opskrifter til bedre antioxidantabsorption: Læs mere.

Referencer:

  1. Anvendelse af liposomer i medicin og lægemiddellevering, Hadis Daraee, Ali Etemadi, Mohammad Kouhi, Samira Alimirzalu &Abolfazl Akbarzadeh, side 381-391 | Modtaget 31. juli 2014, accepteret 7. august 2014, Offentliggjort online: 15. september 2014
  2. Kim MK, Sasazuki S, Sasaki S, Okubo S, Hayashi M, Tsugane S. Effekt af femårigt tilskud af C-vitamin på serum C-vitaminkoncentration og forbrug af grøntsager og frugter hos middelaldrende japanere: et randomiseret kontrolleret forsøg. J Am Coll Nutr. 2003; 22 (3) :208-216. doi:10.1080/07315724.2003.10719295
  3. Knekt P, Ritz J, Pereira MA, m.fl. Antioxidant vitaminer og risiko for koronar hjertesygdom: en samlet analyse af 9 kohorter. Am J Clin Nutr. 2004; 80 (6): 1508-1520. doi: 10.1093/ajcn/80.6.1508
  4. Goodwin JS, Goodwin JM, Garry PJ. Sammenhæng mellem ernæringsstatus og kognitiv funktion i en sund ældre befolkning. JAMA 1983; 249 (21) :2917-2921.
  5. Khadilkar SS. Den nye rolle af vitamin D3 i kvinders sundhed. J Obstet Gynaecol Indien. 2013; 63 (3): 147-150. doi: 10.1007/s13224-013-0420-4
  6. Schleicher RL, Carroll MD, Ford ES, Lacher DA. Serum C-vitamin og forekomsten af C-vitaminmangel i USA: 2003-2004 National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES). Jeg er J Clin Nutr. 2009; 90 (5): 1252-1263. doi: 10.3945/ajcn.2008.27016
  7. National Institutes of Health Office of Kosttilskud E-vitamin Faktaark til forbrugere, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminE-Consumer/
  8. van Ballegooijen AJ, Pilz S, Tomaschitz A, Grübler MR, Verheyen N. Det synergistiske samspil mellem vitamin D og K for knogle- og hjerte-kar-sundhed: En fortællende gennemgang. Int J Endocrinol. 2017; 2017:7454376. doi: 10.1155/2017/7454376
  9. National Institutes of Health Office of Dietary Supplements Vitamin A-faktaark til forbrugere, https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-Consumer/

ANSVARSFRASKRIVELSE: Dette Wellness Hub har ikke til hensigt at stille diagnoser... Læs mere