Hjemmelavet varm pebercreme til ledlindring

Ledsmerter ledsmerter kan lindres ved at bruge peberfrugter.

Artritiskeledsmerter kan være uudholdelige for mennesker, der lider af reumatoid og slidgigt. Det er svært at tro, men de fleste håndkøbscremer indeholder en ingrediens, der findes i krydret peberfrugt.

Hot peber, ligesom cayenne og habanero, indeholder capsaicin. Capsaicin er elementet inde i peberfrugter, der giver dem varme og skaber den brændende, krydrede varme i mange yndlingsretter. Selvom det kan virke kontraintuitivt at lægge en krydret, varm peberingrediens på et led for smertelindring, indeholder håndkøbsmedicin denne ingrediens på grund af dens evne til at lindre smerter. Capsaicin sænker mængden af stof P, en neurotransmitter. Stof P er neurotransmitteren, der sender smertesignaler til hjernen, så når mængden af stof P sænkes, mindskes mængden af smerte også.

Selvom receptfrie midler er nemme at købe, er en lignende creme let at lave derhjemme. At lave hjemmelavet gigtcreme sikrer, at den er lavet med naturlige ingredienser uden tilsatte konserveringsmidler eller kemikalier.

Forskellene mellem opskrifter er hovedsageligt mængden af capsaicin til stede i cremen. Capsaicin kan forårsage en indledende brændende fornemmelse, når den først påføres huden, og nogle individer er mere følsomme over for capsaicin end andre.

Det er vigtigt at bemærke, at der skal bæres handsker ved håndtering af peberfrugter. Dette skyldes, at capsaicin kan forblive på hænderne, og hvis ansigtet berøres, kan det forårsage alvorlig forbrænding af øjne og mund. Det kan også være fordelagtigt at bære øjenbriller under tilberedningsprocessen i tilfælde af stænk eller stænk.

Capsaicin creme opskrift

Capsaicin Cream er en grundlæggende opskrift på mild eller moderat arthritis smertelindring. Det har en moderat mængde capsaicin frigivet fra cayenne peber.

Ingredienser:

• 3 spsk. cayenne peber
• 1 kop druekerner, mandel, oliven eller jojobaolie
• 1/2 kop hvide bivoksperler
• dobbeltkedel
• glasbeholder med et tætsluttende låg

Instruktioner:

1. Bland cayennepeber med den valgte olie.
2. Opvarm i en dobbeltkedel i 5 til 10 minutter over medium varme.
3. Rør bivoksperlerne i.
4. Rør, indtil det er helt smeltet, og blandingen er grundigt blandet.
5. Afkøl blandingen i køleskabet i 10 minutter, og brug derefter en visp til at blande den op.
6. Afkøl igen i 10 til 15 minutter, og pisk det igen.
7. Overfør blandingen til glasbeholderen og opbevar den i køleskabet.

Cremen forbliver frisk i køleskabet i op til to uger.

Super styrke creme

Denne superstyrke creme er præcis, hvad den lyder som. Den indeholder habanero peber, som har en kraftig mængde capsaicin i sig. Det bør anvendes til moderat til svær arthritis smerte. En mere intens brændende fornemmelse kan mærkes, når den først påføres. Nogle mennesker kan opleve hudirritation. Hvis det sker, skal det straks seponeres. Når du laver denne creme, er det ekstremt vigtigt at bære beskyttelsesudstyr som handsker og beskyttelsesbriller.

Ingredienser:

• 1 kop hvide bivoksperler
• 4 spsk. habanero peber
• 4 kopper druekerner, mandel, oliven eller jojobaolie
• handsker
• dobbeltkedel
• glasbeholder med et tætsluttende låg

Instruktioner:

1. Bland habanero peber med den valgte olie.
2. Opvarm i en dobbeltkedel i 5 til 10 minutter over medium varme.
3. Smelt bivoksperlerne i blandingen, indtil den er helt glat.
4. Afkøl i køleskabet i 10 minutter, og pisk det derefter op.
5. Lad blandingen køle af i køleskabet i yderligere 10 til 15 minutter, og pisk den derefter igen.
6. Overfør blandingen til en glasburk med et tætsluttende låg.

Blandingen opbevares i køleskabet i op til to uger. Afbryd brugen, hvis der opstår irritation.

Lidt ekstra creme

Little Bit Extra Cream indeholder cayenne og andre urter for at give den et løft. De yderligere gurkemeje og ingefær har antiinflammatoriske og smerte reducerende egenskaber for at hjælpe capsaicinet med at befri kroppen for smerter i led.

Ingredienser:

• 3 kopper druekerner, mandel, oliven eller jojobaolie
• 3 spsk. malet cayenne
• 1/2 kop hvide bivoksperler
• 3 spsk. gurkemeje
• 2 spsk. malet ingefær
• dobbeltkedel
• glasbeholder med et tæt monteret låg

Instruktioner:

1. Bland cayennepeber, gurkemeje og malet ingefær sammen.
2. Tilsæt blandingen til den valgte olie i en dobbeltkedel.
3. Varm op over medium varme og tilsæt bivoksperlerne.
4. Rør indtil bivoks er helt smeltet.
5. Afkøl i køleskabet i 10 minutter, og bland det derefter op.
6. Afkøl igen i køleskabet i yderligere 10 til 15 minutter, og rør det igen.
7. Overfør blandingen til en glasburk.

Opbevares i køleskab i op til to uger. Denne blanding skal påføres og gnides grundigt, så den tørrer helt. Gurkemeje i blandingen vil plette.

Sådan påføres creme

Når du har valgt hvilken creme du skal lave og bruge, er det vigtigt at anvende cremen korrekt for maksimal fordel. Cremen skal masseres dybt ind i det berørte led for at reducere smerter. Massagen stimulerer blodet til at cirkulere rundt og ind i det berørte led. Dette cirkulerede blod indeholder meget tiltrængt ilt, hvilket især hjælper med slidgigt.

Nogle mennesker kan ikke lide de små stykker krydderi, der er tilbage i fløden efter tilberedningsprocessen. For at slippe af med dem skal du blande olien og krydderierne sammen, som det står i opskrifterne. I stedet for at smelte bivoks efter at have blandet dem sammen, kog olien og krydderierne i 15 minutter. Fjern derefter fra varmen og lad krydderierne tilføre olien i 30 minutter.

Når dette trin er afsluttet, sil du blandingen gennem ostekluden og beholder den infunderede olie. Læg bivoksperlerne i en dobbeltkedel og smelt. Når det er smeltet, tilsættes den infunderede olie til det og omrøres godt. Når dette trin er afsluttet, kan resten af opskriften følges som skrevet.

Når du laver disse opskrifter, er det vigtigt at forstå, at de anvendte krydderier kan plette tøj, især gurkemeje. At bære et forklæde eller bære tøj, der ikke er specielt, er en smart vane, når du laver og påfører cremen.

For patienter med både reumatoid og slidgigtkan cremer, der bruger capsaicin til at fjerne smerter, hjælpe dem med at leve et liv med færre symptomer. Over-the-counter ledsmertelindrende cremer indeholder capsaicin, men de indeholder også konserveringsmidler og ingredienser, der ikke er nødvendige for smertelindring. Den ro i sindet, der følger med at lave led smertelindrende creme derhjemme, kan være særligt velkommen for dem, der er følsomme over for kunstige ingredienser.

At lave disse cremer derhjemme i stedet for at købe dem i butikkerne er en fantastisk måde at vide, hvad der lægges på kroppen. Derudover kan en hjemmelavet creme tilpasses ved at tilføje mere eller mindre capsaicin, hvis en person er følsom over for varmen eller alternativt gerne vil have mere smertelindring. At lave en creme med enkle ingredienser er den bedste måde at gå efter en helt naturlig løsning på ledsmerter.